兒時長輩總是耳提面命的告訴我們大熱天時不要喝冰水,以免傷身,父親還曾說了一個關于道士喝涼水的故事,提醒我們喘吁吁時不要急著喝冷飲,至今仍印象深刻。炎炎夏日,有時揮汗如雨,如何正確的補充水分可是重要的養生關鍵。 婦人倒水加米糠的故事以前有位道士,大熱天時因為趕路而大汗淋漓且口干舌...
民以食為天,說的就是吃飯的重要性。人生一日三餐也一頓不能少。那吃飯跟運勢有什么關系呢?滴天居士今天就聊聊這個一、禮儀篇我們中國素來便被稱為禮儀之邦,對于這吃飯的講究,也是有著一整套禁忌風俗。所以先說說吃飯的禮儀;忌用筷子敲碗舊俗認為,乞丐才敲著空碗,挨家挨戶乞討。因此,從小就教...
平時有沒有過這種感覺,站在鏡子前,猛然一看發現自己的臉怎么疲態盡出,相較于過去,現在咋丑多了⋯⋯到底怎么會這樣呢?其實這與日常的生活、飲食習慣有很大的關系喔!例如愛當夜貓子、嗜吃炸雞、喜歡喝飲料、餅干零食不離手等,看起來相當逍遙享受,但其實這些都是讓你容貌變難看的元兇。想要徹底...
中醫認為,溫熱為陽,寒涼為陰,只有將食品的溫熱寒涼因人、因時、因地的靈活運用,才能使人體在任何時候都能做到陰陽平衡,不會生病。1.根據各人體質選擇食品身體內冷氣較重、氣血兩虧的虛弱之人不分季節,要多吃溫熱性質的食品,如牛肉、羊肉、洋蔥、韭菜、生姜等,這樣身體才會產熱,使效能興奮...
很多習俗是長時間的經驗與智慧的總結。如吉祥話,表面上只是討得好彩頭,愉悅心情和安慰聽者的,實際上還蘊藏著各種哲理。陳鵬解夢今天和大家說說,為何不小心摔碎碗要說碎碎平安?飯碗,本義是用來盛裝食物的器皿,常常引申為一個人的生存能力或事業能力。更有將“鐵飯碗”延伸為穩定工作穩定收入的...
冬季,是心血管疾病的好發期,因為天氣寒冷血管容易緊縮,很容易出現腦中風、心臟病發的問題,尤其是長輩、中老年人更是危險群。今天就讓我們一起看看,冬季保護心血管的注意事項,以及護心血管的好食物。記得提醒家人注意!【冬季保護心血管的注意事項】1、注意溫度差從溫暖的室內突然來到寒冷的室...
天白雪皚皚,寒氣襲人,晚來天欲雪的時候,喝一杯茶最是暖心。以紅茶為上品冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫,可養人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,能增強人體的抗寒能力,還可助消化、去油膩。研究發現紅茶可以減少中風和心臟病的發病率。中風和心臟病正是冬季高發的疾病,因此有心...
大家都知道全麥吐司、菠菜、蘑菇、花椰菜、檸檬、草莓、綠茶、芥末醬,這幾樣食物很健康,但絕對想不到它們也有天生一對的絕配,兩兩加在一起,可發揮神奇力量,想知道他們對身體有什麼幫助嗎?趕快和艾菲爾老師一起來看看!記得轉發給家人、朋友看看,關心大家的健康!1、綠茶+檸檬=消除脂肪綠茶...
夏季養心,紅色食物最適當,從陰陽五行來說,紅為火,入心,補氣補血,因此建議此時可以多吃紅色食物,像是紅棗、紅豆、櫻桃等,都是很棒的養生食品。現在就讓我們一起來看看立夏養心必吃的食物,以及實用食譜吧!記得提醒家人注意!紅棗:補心氣健脾氣、擴張血管,增強心肌收縮力,能使血中含氧量迅...
現在,食物對許多人而言,真的是輕而易舉就可以得到,也許,太容易得到的就沒有想過應該珍惜。小時,曾經見到外公在掃地,看到一粒被丟棄的糖果,外公很自然地揀了起來,就往自己的嘴里送,我在一旁看了好奇怪,心想,外公一定很喜歡吃糖,于是,過去問外公說,外公,你是不是喜歡吃糖,外公看了我,...