我們知道脂肪的功能是用來提供熱量御寒的，當寒冷時，人體會儲存更多的脂肪來防御寒冷，現在外環境對我們的影響不大，因為冬天有暖氣，出門有車，大家挨凍的機會不多，真正的寒來自于內在，因生活不規律、熬夜、飲食不注意、喝冷飲、吃冰激凌等會有損體內陽氣，陽虛則寒，寒則於，導致集體對各種毒素...
現在白發現象已經不僅僅是年齡的象征了，而是越來越普遍，無論男女老少，都出現了不同程度的白發現象。面對白發，我們該怎么辦？1、腎與白發的關系中醫講，腎藏精，其華在發，精血不足，黑發不生。體內腎氣的盛衰在外部的表現能從頭發上顯露出來。頭發隨著人的一生，從童年、少年、青年、壯年到老年...
陰陽在人體是一個不可分割的整體，但各有側重，陰氣主要反映物質的一面，表現人的精氣神，而陽氣則突出反映能量，表現為各臟腑的功能狀況。陽氣足，則臟腑功能好，陽氣不足，臟腑功能就問題多多。陽氣好比人體的衛兵，它們分布在肌膚表層，負責抵制一切外邪，保衛人體的安全。百分之八十的現代人都陽...
身體照顧得再好，只占生命的10%劉力紅：2002到2003年，我在清華大學人文學院做訪問學者，當時我很有幸接觸到一門學問。這門學問是由清末的一個叫王鳳儀的東北農民創造。梁冬：你是一個受過嚴格中醫學教育的學者，還是帶著研究生的教授，應該說和西醫、中醫都有過深層接觸，但是你說自己對...
一、懂得五行的女人才能真的健康漂亮1、五臟養生，美由內生如果說美麗是我們女人一生的事業，那么面板和“面子”問題無疑是“事業”的核心。是否擁有動人的容顏、完美的肌膚以及優雅的氣質，很多時候關系著我們能否自信地面對自己的愛人，朋友，以及每天的工作和生活。為此，很多女人每年把大把的錢...
養生命其實就是養陽氣。但可悲的不僅僅是現代人或因壓力所迫、或欲望所使、或隨波逐流，在每天不斷的耗傷自己的陽氣。更可怕是直至傷及根本，疾病叢生時仍渾然不知。正如一個反復發作口腔潰瘍的病人來門診就診時說的：“啊？！口腔潰瘍不就是要去火嗎？原來喝涼茶、吃消炎藥是不對的啊？！”“陽氣者...
在臨床上，很多疾病都是由陽氣不足造成的，比如癌癥、不孕不育、肥胖、內分泌紊亂、腎病等等。內經有云：陰成形、陽化氣，陽不足，百病叢生。與病人詳細詢問病史時，慢慢發現，這些疾病發生的原因，與病人長期生活習慣不當累積有關，而且往往這些習慣看似健康，卻往往是我們健康的大敵。“陽氣者，若...
陰氣重的人特征：身體不好性格不開朗，敏感，多疑，容易受別人一句話影響，想半天老破財夢多，而且噩夢居多做什么事情都不是很順利，障礙多講話聲音有氣無力，中氣不足小細節：怕黑，怕鬼，膽小陽氣重的人特征：身體強壯性格開朗，不把別人對自己的諷刺和惡意放在心上很久財運不管好不好，但不會經常...
《增廣賢文》有言:“力微休重負，言輕莫勸人。”人貴有自知之明，這是為人處世的基本原則。力氣小的人，不能擔當重負，說話沒分量，對別人再多的勸解，也是自討沒趣。人生在世，只有準確的認識自己，懂得調整自己的心態和步伐，在適逢幸或不幸的時候，才能安置好自己的得失、需求，找準合適的時機，...
陽氣能溫煦臟腑百骸，抵御外邪，益壽延年。一旦“陽氣不足”，就會導致一系列“陽虛癥狀”，如頭暈、怕冷、小便多、腹瀉、下肢浮腫等。說到補充陽氣，很多人都知道要常曬太陽，吃些補陽食物，但少有人知道人體本身就有7個“生陽點”，啟用這7個“生陽點”，就如給人體加油，能源源不斷地產生陽氣！...
