道醫本來沒有「病毒」之說，《黃帝內經》也只是說「虛邪賊風，避之有時」。人體內本身就有一個避虛邪賊風，一個拒絕病毒的開關。這個開關，我們在嬰兒時期就運用純熟了，這是醫家秘傳的內容。今天公開一個不「害人」的簡單方法：拒絕病邪毒氣進入體內的方法。學了這個方法，什么、11，以及未來可能...
雖然科學家已破譯基因庫，但對基因庫所包含的有價值的資訊還是一無所知。目前，所謂基因庫的解決主要指的是控制蛋白質表達的外顯子。但是人已知的外顯子和其它動物，甚至小鼠的外顯子非常相近，很多蛋白質在小鼠和人之間是可以交叉使用的。沒有一個科學家能說出，為什么類似的基因庫卻編碼了截然不同...
俗話說：“熱在三伏，冷在三九。”三九天是一年中最冷的時候，此時草木凋敝，蟄蟲咸俯，萬物都陷入沉寂狀態。人在三九天時，陽氣斂藏，氣血執行緩慢，身體也最為虛弱，今年的三九天是1月8日-1月17日，所以我們在這段時間，就要注意為自己增補陽氣！什么是三九天三九天，是指從冬至逢壬日算起的...
人一生有三分之一的時間是在睡眠中度過，下面這些狀況，你很可能也遇到過。不過，你想過原因嗎？睡眠癱瘓感覺：處于半睡半醒的狀況，身體不能動，也喊不出聲。此外還有幻覺，比如覺得身上壓著人，或者房間里有奇怪的東西。在古代，這種情況被稱為“鬼壓床”。原因：通常當我們睡著，我們的身體也休息...
不讓任何大腦被拋下，不管你幾歲都可以讓你的大腦更健全，就從以下10種短時間內改變大腦的方法開始，不管你年紀多大，都能辦得到。 1.快走 研究顯示，短時間激烈運動可以增加大腦血液流量、提升創造力、產生新點子，增進綜合執行能力。如果工作中腦袋卡住，或準備參加大型會議，不妨在辦公室快...
每個人都是世界上獨一無二的，也都有其獨特的經絡途徑、振動頻率。要針什么穴位？要走哪條經絡？要使用多少刺激量？都有個別差異。 人活著就要動，叫活動，尤其是運動。運動是健康的基石，運動所及的效果分層次，一般分皮、脈、肌、筋、骨層。其強度各有不同，而最高、最強、最大的運動量是“靜”。...
隨著進入大雪時節，標志著真正的寒冬開始了。如果說大雪之前還存有秋天的余氣，大雪之后就只剩下寒冬的蕭瑟，我們再次迴圈到了一年中最寒冷的時候，這也是一年中陽氣最少的時候。正因為陽氣少，所以在冬季我們很容易流失陽氣誘發多種疾病，對陽氣依賴比較明顯的心腦部位更為敏感，大多數心腦血管疾病...
現在，人們越來越注重養生，為了補足氣血，注重飲食、勤運動。殊不知，這些養生方式的背后也有玄機！比如：有的人既沒有經常熬夜，也沒有怎么暴飲暴食和刻意減肥，也沒有過度操勞或過度思慮，但就是身體非常地虛，身體不舒服，有一堆的病。其實，造成他們身體差的一個主要因素，就是他們自認為的“好...
喜歡熬夜看電視、玩手機游戲或看書閱讀用眼過度的人，時常會覺得眼睛干澀、酸脹、疼痛，視物模糊，嚴重者甚至頭痛、注意力難以集中。預防和治療眼睛干澀疲勞的方法有很多，飲食療法就是其中一種有效又簡單的方法。 注意眼部按摩保健 除了飲食療法，我們應該先注意休息和眼部按摩。看電視或電腦時要...
自古以來，人們對長壽特別著迷。古時，有無數君王為了追求長壽，企圖尋求“靈丹妙藥”；今有，現代人為了自身的身體健康，企圖通過吃各種各樣琳瑯滿目的保健品，來為自身的健康加上“雙保險”。但是最終能長壽的人卻并不多，那我們該如何分析那些短命的人，從而找到影響壽命長短的因素呢？這4個部位...
