小暑時節12生肖如何養生開運

7、屬馬

• 健康：謹慎駕駛
• 情感：小心爛花
• 財運：偏財不宜
• 佩戴：手鏈旺運

8、屬羊

• 健康：謹慎游泳
• 情感：穩固桃花
• 財運：適宜偏財
• 佩戴：手鏈旺運

9、屬猴

• 健康：病從口入
• 情感：節外生枝
• 財運：投機不宜
• 佩戴：時來運轉

10、屬雞

• 健康：不得貪杯
• 情感：房事謹慎
• 財運：股市不可
• 佩戴：旺運擺件

11、屬狗

• 健康：面板易傷
• 情感：外遇較多
• 財運：非誠勿擾
• 佩戴：需護身佛

12、屬豬

• 健康：謹慎飲酒
• 情感：小心爛花
• 財運：股市不可
• 佩戴：旺運手鏈

鄭偉建博士特別提醒：

1. 小暑時節火土并旺，八字以火為用神者，會心靜自然涼、功到自然成。以燥土為用神者，化不利為有利、心想事成。
2. 如果以火、燥土為忌的朋友，鄭博士提醒除了需留意身心健康外，還要特別注意錢財流逝、情感突變、小人搗鬼。因或者此佩戴擺放適合自己的吉祥物尤為重要。
3. 小暑時節與流年太歲組成相刑，因此盡量減少在家中動土、挪移家居、搬家、修繕等項目，如果確需移動家居或建設，務必擇吉而行，避開不利的日期和時辰。最好還是以自己命理喜忌的方位和五行工作屬性出游或變換工作，只有這樣才能旺自己的運勢。記住鄭博士的話：調理是硬道理，風水就在我們身邊。

附錄：

中國位理學將小暑分為三候：“一候溫風至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙。”

小暑時節大地上便不再有一絲涼風，而是所有的風中都帶著熱浪；《詩經·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下。”文中所說的八月即是夏歷的六月，即小暑節氣的時候，由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱；在這一節氣中，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動。

小暑也是人體陽氣最旺盛的時候，“春夏養陽”。所以人們在工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。

“熱在三伏”，此時正是進入伏天的開始。“伏”即伏藏的意思，所以人們應當少外出以避暑氣。民間度過伏天的辦法，就是吃清涼消暑的食品。俗話說“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。這種吃法便是為了使身體多出汗，排出體內的各種毒素。

天氣熱的時候要喝粥，用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥，或甜或咸，非常佩戴此節氣食用，多吃水果也有益的防暑，但是不要食用過量，以免增加腸胃負擔，嚴重的會造成腹瀉。

坊間還有：“冬不坐石，夏不坐木。”的說法。暑過后，氣溫高、濕度大。久置露天里的木料，如椅凳等，經過露打雨淋，含水分較多，表面看上去是干的，可是經太陽一曬，溫度升高，便會向外散發潮氣，在上面坐久了，能誘發痔瘡、風濕和關節炎等疾病。所以，尤其是中老年人，一定要注意不能長時間坐在露天放置的木料上。

時當小暑之季，氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏力，在自我養護和鍛煉時，應按五臟主時，夏季為心所主而顧護心陽，平心靜氣，確保心臟機能的旺盛，以符合“春夏養陽”之原則。《靈樞·百病始生》曰：“喜怒不節則傷臟。”這是因為人體的情志活動與內臟有密切關系，有一定規律。不同的情志刺激可傷及不同的臟腑，產生不同的病理變化。中醫養生主張一個“平”字，即在任何情況之下不可有過激之處，如喜過則傷心，心傷則心跳神蕩，精神渙散，思想不能集中，甚則精神失常等。心為五臟六腑之大主，一切生命活動都是五臟功能的集中表現，而這一切又以心為主宰，有“心動則五臟六腑皆搖”之說，然而，心神受損又必涉及其他臟腑。在情志方面，喜為心之志，這“喜”是在不過的情況下舒緩緊張的情緒，使心情舒暢氣血和緩。故夏季養生重點突出“心靜”，心靜自然涼。

如果你的運勢不好，請抓緊調理，朋友們務必記住鄭博士的話：真正好的運勢還是需要你自己把握，因為調理是硬道理，風水就在我們身邊。

文：鄭偉建博士