你想越睡越不健康嗎

本文源自：董易林

據統計，人的一生有三分之一左右的時間是在睡眠，也就是說，人有三分之一的時間是在床上中度過的。且不說幼年時期與老年時期以及生病時候的不得不躺在床上，單說大家每晚的睡眠，就為恢復體力之必須。相對來說，古代中國人的床設計地更符合休生之道。古代的大床現在稱為架子床，其非常適合放松身心，它三面有全圍欄，床口兩邊也有圍欄，只留中間一部分，就像“門”一樣供上下床之用。

這樣的設計有幾個好處：

1. 床的四周有圍欄，在里面的人可以放心安睡，不用擔心會掉下床來。
2. 床頭床尾都有圍欄，讓人的頭和腳都有依靠，各得其所。
3. 縮小了睡眠的空間，加上圍帳，就像一間小屋，既有私密性，又藏風聚氣！

而現在的床，基本上是只有床頭，其他三面都是開放的；許多人還喜歡把床擺在房的中間，只有床頭靠墻。這種情況下，即便是在睡眠中也不能完全放松，會擔心在睡夢中翻身不小心掉到床下。這就使睡眠大打折扣，得不到徹底而放松的休息。

近年來睡眠質量不佳、關節炎、頭痛、頸椎病等已成為常見疾病，而且發病的年齡也有向年輕化發展的趨勢。人們多從飲食和鍛煉上尋求預防和治療之道，卻忽略了床可能給健康帶來的隱患。下面從風水的角度，向大家介紹幾點需要注意的地方。

一、 床的位置有講究

1、床貼近外墻容易埋下疾病隱患

一般而言，房屋墻壁可以分為外墻和內墻。外墻(與室外相鄰)往往濕度高，溫差大；內墻(分割室內房間)相對濕度低，溫差小，因此建議將床頭靠著內墻睡而且不要靠著墻角睡，才不易生病。也許對年輕人而言，暫時還感覺不到頭靠外墻睡會有什么不適，但等到年老時，就可能會發生頸椎病、風濕病等慢性疾病。最好能把床擺在三面有墻靠位置上，也就是盡可能把床放在一個藏風聚氣的地方。

2、床頭不宜放在視窗下面

視窗是一個氣流和光線最強的地方，動象很大，不僅會對睡眠產生影響，而且人的能量容易散失，因此對身體健康有不利影響。假如限于空間位置，床頭只能放在視窗下，可在裝飾時候考慮用厚實的窗簾加遮光布，加以遮擋。

3、床的位置要離開廁所

床頭不宜正對廁所，床位也不宜靠廁所之墻。由于廁所濕氣太重，氣息不良，難免陽氣不足，會對腦部和腎產生不利影響。

4、床不要與門正對

不管是入戶門還是臥室門、廁所門、廚房門，都不宜與床頭對，這在風水上叫做“門沖床”。這個從健康的角度可以這樣解釋：門正對著床，一開門氣流就直接沖到了床上，里外氣流相交，產生的氣場就籠罩了整個床，床上的主人自然感受最深。在季節冷暖變化之時，最容易發生感冒等時疫。

5、床頭最好靠墻

床頭靠墻，讓人有安全感，有依靠；而假如床四面不靠墻，放在屋子的正中，會讓人產生孤立無援的感覺，甚至產生幻象，精神緊張。