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風水減肥秘笈讓你減肥事半功倍

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春季出生的朋友:

出生在晚上和凌晨之間,主要在于小腿和手臂粗。您不能只是減肉減飯量,還要加強運動量,不是每天跑多三分鐘和在寫字樓走兩層樓梯,而是半小時以上的有氧運動。您的身材有很強的可塑性,只要很努力,您可以達到堪稱健美的效果。有條件的話每天早上背著太陽向前跑十五分鐘,沒有這樣的街道可以在家里背著太陽在跑步機上跑。您的健身器械里應該多一些金屬玩藝,比如鐵的啞鈴,鐵的大彈簧之類,這對您減肥特別有效。

夏天出生的朋友:

出生在凌晨和上午,小肚子是您最頭痛的問題。不吃不行,吃一點就漲著小肚子,天天去健身館跳肚皮舞都沒用,因為玄學中火代表腹部,火旺的人最胖腹部了。您早上起來要多喝水,這不是平常廢話,而是您要比別人喝更多的水,也要吃更多的水果。您要特別注意飯量和食譜,肉類能減則減。您適合晚上做運動,如果有條件在太陽下山時跑跑步,再回家好好吃一頓以水果面包為主的晚餐,您會瘦得更快。家里要常下窗簾,不要讓直射陽光進屋,你命中火太旺了,家里需要明亮而涼快。

秋天出生的朋友:

秋天出生長得胖的人不多,如果您還是覺得自己胖的話,那可能會暗藏著消化機能的疾病。覺得身體不適的時候先去看醫生,不要吃太咸太辣和難以消化的食物,水果蔬菜對您的腸胃很有幫助,溫補燉軟的肉類也很適合。簡單地說您不用太減肉類,反而要在運動上下功夫。您比較容易有外傷,不要選擇滿街跑或者戶外運動,您還是在家里玩吧,用健美單車或跑步機都是好方法,但是您不要舉啞鈴拉彈簧,用手揮動的金屬器械很容易讓您受重。您在跑步機上記得面朝東方跑去,這樣減肥效果最好,還可以旺財。

冬天出生的朋友:

出生在下午和上半夜,您不只是煩著胖的問題,您可能還覺得自己臉色不夠白,因為命中水多的人往往臉色偏黑,但是您不用擔心,這是天生的健康膚色,如果您一臉蒼白那才是有問題。您要是胖起來,喝水都會胖,所以過份減食是沒效果的,您只要按減肥食譜吃就行了。就算您本來膚色偏黑,也要多些戶外活動,而且可以考慮把室內運動搬到室外去,比如室內羽毛球改到露天球場,一大早騎上真正的單車上班或者做戶外騎行,最好的方位是從北向南,向著南方總是沒錯的,家里有跑步機和其他健身器械都可以放到南方去。

對大多數人來說,肥胖是因為五行失去平衡,用風水平衡使用了環境的力量,通過意志和努力減肥使用了內在的力量,兩者結合起來最后除了減肥成功,五行平衡之后運氣和財運都會好起來,健康財富兩不誤呀。


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