趣味測驗：最近三個月你會變胖還是變瘦？
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天氣慢慢變熱，衣服越穿越薄，沒辦法再用大衣、厚外套遮掩身上的肥肉啦，再熱一點，還要挑戰穿泳裝呢。真是一個令人又愛又怕的季節啊…想知道自己最近有沒有機會甩肉成功？快一起做做以下測驗吧！
測驗題目：朋友最近身心煎熬，原因是？
文：唐綺陽占星
A：發胖指數50%
宅在家里外型忘記打理
你平常過得太愉悅太放松了，或是為自己安排很多休息時間，幾乎足不出戶。除了上班，幾乎沒有聚餐和應酬，以至于疏于打扮自己，穿著也容易偏向輕松自在，自然而然在外型上的堅持，變得比較松懈，可能不小心就會有點小小發胖哦！
B：發胖指數10%
刻意減重小有所成
你目前狀態應該是正在減肥中。你是一個感受到自己發胖，就會積極找食譜或實施其他減肥計劃的自律份子。你的努力也會有所成果，所以通常不會讓自己一路胖下去，能夠在體重上設停損點，有效地控制。
C：發胖指數150%
工作加班日夜顛倒不胖也難
你最近應該工作壓力很大喔…也許是工作性質日夜顛倒，或上司對你的訓斥過多，讓你透過暴飲暴食來抒壓…白天時間不夠就亂吃，晚上再大吃一頓或吃宵夜彌補心靈，當心這陣子為了工作而犧牲了健康。
D：發胖指數20%
內分泌或藥物后遺癥使你水腫
你比較需要擔心的是健康方面，例如：內分泌失調、藥物的后遺癥影響…等，使你有些水腫，否則本身應該不是易胖體質，再者你也會小心控制體重，所以只要能保持身體健康，就不至于發胖太多喔。
E：發胖指數100%
心情不好就用吃彌補無形中發胖
你在心情放松的情形下，很容易不知不覺就變胖一些些。反之，也有可能因為壓力過大、情緒性焦慮，而靠吃發泄，建議家里不要囤太多零食，導致失去理智時吃下太多垃圾食物，清醒過來才發現，一個不小心已經吞進太多熱量。
