唐綺陽：12星座壓力大到要崩潰時，該怎么調節？

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從上次2019年，12星座一定要怎么過發文之后，大家的心聲我都有聽到。

有人要面臨家庭聚散的選擇，有人要鼓起勇氣再去做事業方向的抉擇，也有人面對情感方面的壓力。特別是現在到了農曆年末，大家馬上都要回家過年了，單身的人可能又會焦慮自己回家之后會不會家里人念叨，該如何面對父母催婚；勤勤懇懇上班族們還在想發到手的年終獎又會有多少；到年底，自己銀行里的存款是不是做到了一年比一年多。

我懂大家心中的焦慮和壓力。

生活的壓力不僅僅是在辦公室久坐的身體疲勞，也來自生活中柴米油鹽的負擔，又或者是人際關系帶給你的煩惱。所以，12星座們，在過新年前，不妨再讓自己放松一下！

躲進嗜好里、按摩師幫忙讓自己卸壓

開創星座人通常很認命，很負責。受責任驅使的你們，一定會努力使命必達，工作超量時雖會碎碎念、覺得煩，但依然會犧牲睡眠、熬夜趕工，等到如期完成工作，才會把壓力放下。心理上，開創星座人喜歡用血拼購物紓壓。但畢竟我們是人不是機器，非常需要抒壓時，心理上開創星座需要用「血拼」購物當出口，血拼時的你對價錢通常毫無感覺，常常一次把薪水的三分之一花掉，消費金額相當驚人。當你們買完才赫然清醒，通常已后悔莫及。其實這全是解放壓力時的「反彈效應」害的啊。

生理上，真的需要讓筋骨放松一下

生理上則需要按摩師幫忙讓筋骨松一松，開創星座總是非常地「硬撐」，硬撐到脖子落枕、脊椎側彎，全都是職業傷害。若不定期給人「按摩」一下，只會越演越烈，硬撐到變成老毛病。尤其開創星座非常逞強，在外永遠表現出正常模樣，「殘破」面只有在足夠熟悉的人面前才看得到。擁有嗜好對開創星座也非常重要，就算累極了，還要做些無意識的動作，幫助自己紓壓。

白羊座有固定的運動習慣，或規律行為，如洗車、喂魚、做菜等，不用動腦只要動手的方式放松自己。
巨蟹座最常無意識地打著電動玩具，或租電影、影集來看。
天秤座遇到壓力時，會想一次搞定再來狂睡，把自己累到攤掉為止，倘若睡不著則會擺出臭臉相當不爽。
魔羯座喜歡用「當廢人」犒賞自己：盡情發呆、啥也不做、或對著家人碎念，都是最佳解壓法。

抗壓性超高或咎由自取的后遺癥

遇到壓力，固定星座會依情況有截然不同的反應。如果是心甘情愿、自找的壓力，則「歡喜做、甘愿受」，抗壓性超高，你們也會努力樂在其中，有種「變態的快感」。固定星座通常目標明確且非常具有榮譽感，一旦接受挑戰就會貫徹意志，會自我要求也會勇往直前，像火車前進一樣無人能擋。但若是「不預期、不歡迎」的狀況發生，或超出能力范圍，固定星座就會陷入壓力反應：逃避、失眠、生理失控。

固定星座常用逃避態度面對現實

固定星座常用逃避態度面對現實，拖拖拉拉不敢表態，或因為不甘愿，所以擺爛，搞個失蹤失聯喪失信用，或覺得自己很可憐就用美食犒賞自己或食不下咽，爆肥爆瘦等。固定星座常是最后一天才拼寒暑假作業的那一型，讓整個假期一邊享受玩樂一邊高壓。由此看來，固定星座的壓力簡直是咎由自取，不管是擺爛還是拖到最后一刻，固定星座害到自己之外也常拖累別人，所以「還蠻不值得同情」的。

壓力使得不成熟的固定星座無力接招

壓力使你們借口一堆，責任推給他人就對了：「誰叫他們要找我，我又沒答應」「我怎么這么倒霉？運氣很不好」等。不夠成熟的固定星座，常在壓力下脫稿演出、口不擇言，等你清醒后發現闖了大禍，再來收拾恐怕已經來不及，別人已經視固定星座為幼稚的怪物，私下列為拒絕往來戶了吧。

請接著磨練自己吧，固定星座們。