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面對生活重壓,你如何能活得輕松?

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在大部分人看來有壓力才有動力,有壓力時才能更好的提升自我,在生活中也才能保持更好的心態去應對麻煩,只是在面對生活重壓,使每個人的排解方式也不一樣,你能夠如何在壓力面前活得輕松呢?一起來測測看吧。

測驗題目:請觀察上面的圖片,你會用其中的哪個動物來做頭像呢?

A:在工作重壓之下,你首先考慮到的是通過運動的方式發泄自我,即便是在運動過程中會讓你感覺疲憊,但整體來說也是一件非常幸福的事情,畢竟你心理上的壓力是更難處理的,然而放松身體是更有利于面對情緒上帶來的波動,再加上你本人的性格狀態也是一個比較好動的人,因此通過運動方式減壓對你來說是最合適的。

B:你是一個包容心很強的人,即便是在工作當中遇到了很麻煩的事情,你仍然是可以包容彼此,不管是對別人的態度還是對自己工作的疏忽,你都是選擇包容的心態,對你來說沒有什么是過不去的坎,而能夠以理智的心態去應對生活中的壓力是非常關鍵,畢竟每個人都會有失意的時候,而對你來說能夠以良好的心態應對壓力這很關鍵。

C:你的心態非常不錯的哦,即便是遇到了很不好的事情,你仍然是可以一笑而過的,從這點上看你是在生活中很具有樂觀主義精神的人,當然也沒有什么讓你不開心的了,生活的疲憊難免是勞累一些,感情的失意,不過是一時的難過,總之沒有什么能讓你感到很難過的事情,因此你是一個天性輕松放松的人,緊迫感是比較少的。

D:似乎你是一個情緒化特別嚴重的人,而這種情緒化一旦進入你的生命中就很難能走出來。你總會逃避問題,其實你也知道如何能夠化解生活中的壓力,可是你卻沒有改變過總是想當然的樂觀,可這并不見得是一件好事。出了問題時,你總是以逃避的心態應對,這對生活是相當不利的,你一定要懂得直接面對生活中的壓力。

文:星座小容女(微信公眾號)

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