一、吃大棗治百病,可能嗎?您可別小看了這普通的大棗,治病效果可不一般,不知您是否看過中醫,十之八九醫生都會告訴您在中藥里再加上幾個大棗,這就是“藥引”,假如沒有藥引,中藥的效果就很難保證了。中醫很早就用大棗治病,我國最早的藥學典籍《神農本草經》,將大棗列為“上品”,從醫圣張仲景...
在道家的理論中,人體就是一個小宇宙。在人養生時,不僅要符合一年12個月(24節氣)的變化,還要符合一日十二時辰的規律。運用人體的經絡和自然的生理時鐘,聽身體說話,把握生理自然的節奏,做身體的主人,保養好大家自己的身體,贏得更多的幸福與財富!子時(晚上11事~凌晨1時):膽汁運作...
現在的社會節奏太快,稍一懈怠就會落伍,因此我們的生活中就充滿了各種各樣的壓力,可是健康才是最大的財富,因此一定要抽出時間放松心情,做做運動伸展筋骨,把自己的健康照顧好。一年四季春夏秋冬,各自有著不同的特性,根據季節不同選擇不同的運動是非常重要的。第一、春季五行屬木,木具有生發向...
中醫的五行學說,是用木、火、土、金、水“五行”來闡釋人體臟腑組織之間的復雜聯系,以及人體與外在環境之間的相互關系。例如,五行的“木”,在臟為肝,在腑為膽,在味為酸,在色為青(青色、綠色),在方為東;“火”,在臟為心,在腑為小腸,在味為苦,在色為赤(紅色、紫色),在方為南;“土”...
“立秋”的節氣一過,人們似乎感覺到了一絲絲涼意。然而,“秋老虎”可不是吃素的,尤其是夏秋交接時,表面好似天高氣爽的天氣,實則依然是高溫不迭。經過氣血順暢的夏季,進入秋季之后,天氣迅速由濕熱轉為干燥,人體也到了“夏秋之交”的分水嶺。夏秋交接是人體最為敏感的時期,人尤其容易產生倦怠...
夏天天熱,人們很容易出汗,出汗本身也是一種消耗和排泄,當人出汗多,排泄多時,身體內部是虛弱的。而夏天由于天熱,人們愛吃冷飲,愛喝冰水,來緩解體表的熱。尤其夏至一陰生之后,整個北半球的變化都是從地底深處開始,陰氣開始上升。而人的體內也是如此,內部開始升起一絲冷氣也為陰。然而人們普...
源自:海神大師部落格大暑節氣過后,時序便到了立秋,這時太陽黃經為135度。從這一天開始,天高氣爽,月明風清,氣溫由熱逐漸下降。有諺語說:“立秋之日涼風至”,即立秋是涼爽季節的開始。但由于我國地域遼闊幅員泛博,緯度、海拔高度不同,說實話是不可能在立秋這一天同時進入涼爽的秋季的。秋是...
古詩中,多有描寫靜的詩句。床前月光,是時靜;春雨潤物,是物靜。聽到令人欣喜若狂的訊息,興奮之余而不自得忘形,目空一切;聽了不合自己意的話,碰到不順自己心的事,不急躁,更不暴跳如雷,這是性靜。生活有目標有追求。為了實現自己制定的人生目標,堅定不移而無反顧,盡棄這山望著那山高的浮躁...
血氣而謂骨肉,骨肉而言臟腑,臟腑而言形象,形象而言精神,精神而言福壽。簡單的說:個性的形成與運氣的好壞,皆來自臟腑的強弱。人的五臟六腑,也就是身體內的器官,分別各有一條獨特的路線,從頭、手、腳開始往體內器官連系。這些不同的線路是由“穴道”串聯而成的,傳統醫學稱之“經絡”。自古以...
人為什么會肥胖,其原因是人的體內結構失去運作功能。人是一種站立而且深受地心引力影響的動物,也就是當氣在不足時,氣無法帶動,熱量就不能從脂肪中產生,當然會胖。人的身體是一種自然體系,要使體內的五行能相生、相順、相行,才能根本解決肥胖的問題。因此減肥一定要根據個人的體質,采取不同的...