最會幫自己【釋放壓力】的星座

你是一個懂得疏解壓力的聰明星座嗎。當生活和工作的壓力讓你感到不堪重負時，你總能找到合適的方法來釋放內心的焦慮與壓抑。或許你喜歡漫步在大自然中，感受大地的溫暖與廣闊；或是獨自傾聽音樂，讓旋律撫慰你的心靈；亦或是投入運動，讓汗水帶走煩惱。你知道如何疏導情緒，將負面情感轉化為積極力量。無論是喜歡冒險還是尋找寧靜，你總能找到屬于自己的方式，讓內心得到解放與舒緩。現在就跟著艾菲爾老師來看看哪四個星座上榜。想學習紓壓的人也可以多去親近這些人喔！同時參考太陽、上升、月亮星座。

第四名、巨蟹座

家庭溫馨、重新充電

你是一個重視家庭和情感的人，喜歡享受溫馨和安穩的生活，也喜歡關心和照顧別人。當你感到壓力時，你會選擇家庭溫馨，回到自己最熟悉和最安全的地方，或者與最親近和最信任的人相聚。這樣可以讓你的心情得到安撫，也可以讓你重新充電。你也會用重新充電的方式，去調整自己的心態和狀態，不會急躁或者焦慮。你相信只要有家人和愛人的支援，就沒有什么困境是不能度過的。

第三名、雙魚座

痛哭一場、獲得新生

你是一個富有想像力和同情心的人，喜歡沉浸在自己的夢幻世界中，也喜歡幫助別人解決困難。當你感到壓力時，你會選擇痛哭一場，把自己的悲傷和不快通過眼淚來洗滌掉。這樣可以讓你的心靈得到凈化，也可以讓你獲得新生。你也會用獲得新生的方式，去尋找新的目標和方向，不會停滯或者消沉。你相信只要有夢想和希望，就沒有什么挑戰是不能面對的。

第二名、獅子座

唱歌跳舞、紓解壓力

你是一個充滿自信和魅力的人，喜歡成為眾人的焦點，也喜歡表達自己的想法和感受。當你感到壓力時，你會選擇唱歌跳舞，把自己的情緒通過音樂和動作來釋放出來。這樣可以讓你的身心得到舒暢，也可以讓你展現自己的才華和風采。你也會用紓解壓力的方式，去尋求別人的支援和贊賞，不會孤立或者沉默。你相信只要有朋友和家人的陪伴，就沒有什么煩惱是不能解決的。

第一名、射手座

迎向自然、沉淀和解

你是一個熱愛自由和冒險的人，喜歡接觸新鮮的事物和環境。當你感到壓力時，你會選擇迎向自然，去一些你從未去過的地方，或者參與一些刺激的活動，如跳傘、攀巖等。這樣可以讓你的心情得到放松，也可以讓你看到更廣闊的世界。你也會用沉淀和解的方式，去面對自己的問題，不會逃避或者埋怨。你相信只要有信心和勇氣，就沒有什么困難是不能克服的。

文：塔羅星座艾菲爾老師