茶葉養生的藥用功效

茶起源于中國，中國歷史上有很長的飲茶紀錄，最早可以追述到石器時代的炎帝神農氏。根據大量實物證據和文史資料顯示，在世界上其他地方飲茶的習慣都是從中國傳過去的。所以人們普遍認同飲茶就是中國人首創的，世界上其它地方的飲茶習慣、種植茶葉的習慣都是直接或間接地從中國傳過去的。而茶為藥用，在我國已有2700年的歷史。現代科學大量研究證實，茶葉的藥理功效之多，作用之廣，是其他飲料無可替代的。具體作用有：

1.有助于延緩衰老

茶葉中的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，能阻斷脂質過氧化反應，有清除活性酶的作用。

2.有助于抑制心血管疾病

茶葉中的茶多酚有助于使冠狀動脈斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。

3.有助于預防和抗癌

茶葉中的茶多酚可以阻斷亞硝酸鹽等多種致癌物質在體內合成，并具有直接殺傷癌細胞和提高機體免疫能力的功效。

4.有助于預防和治療輻射傷害

茶葉中的茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力，對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。

5.有助于抑制和抵抗病毒菌

茶葉中的茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。

6.有助于美容護膚

茶葉中的茶多酚茶多酚是水溶性物質，用它洗瞼能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化，減少日光中的紫外線輻射對面板的損傷等功效。

7有助于醒腦提神

茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。

8.有助于利尿解乏

茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，進步腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲憊。

9.有助于降脂助消化

茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這里。

10.有助于護齒明目

茶葉含氟量較高，這對預防蛀牙，護齒、堅齒，都是有益的。茶葉中的維生素C等成分，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。