憑第一感覺選擇一張圖片，測你最近需要注意什么 ？

A、選擇A說明你內心有些孤獨，情感上得不到理解和支援。如果你身邊有朋友的話，不妨在一起談談心，聊聊心事兒。有很多事情的確只有自己才能靠得住，但是在情感上也需要一種依靠的感覺。可能別人幫不了你什么，只要能夠成為你的傾聽者，對你來說就能獲得被理解的力量。

B、選擇B說明你最近有些焦慮，或許正在為什么事情心煩。其實，不管遇到什么事情，都要積極地去面對。把你能做的、該做的事情都做好，剩下那些你感覺使不上勁兒的地方，大概就是命運使然了。而你也要學會接受一些事情，接受一些人力不可為的事情。把心態放平和，每個人都應該學會對自己負責，減少對他人的愧疚感會好一些。

C、選擇C說明你最近再跟什么“較勁兒”，就好像是犯了強迫癥一樣。如果這件事不能達到你的預期，你就會反復去嘗試，直到達到你認為的完美為止。這是因為你太過于緊張、太過于專注的原因，深呼吸、引導自己放松下來，然后將注意力放在你應該做的事情上。

D、選D說明你最近飲食沒規律，你需要注意飲食。人是有節律的，一旦違背了節律身體就會出問題。飲食也跟情緒有很大的關系，吃好一頓飯也能夠給人一種安全感和滿足感。注意不要暴飲暴食，也不要過度節食，更不要情緒化進食。在吃飯的時候更要放松心態，把不開心的事情都丟到一邊。