2018年6月23日,泰國少年足球隊野豬隊失蹤。當天,25歲的教練帶著12名隊員進入洞穴“探險”,不想入洞后不久外面就下起了暴雨。洪水灌入溶洞,上漲的水位淹沒了起伏曲折的道路,他們被困洞中,出不來了。教練和孩子們,就此失聯。洞穴潛水,是難度極大的救援項目,全球頂尖的專家鳳毛麟角...
你有沒有發現,焦慮、壓抑、憤怒、沮喪等情緒的波動,會帶來一些身體上的微妙變化。世界衛生組織指出,當人產生了負面情緒時,七成以上的人就會以攻擊自己的身體器官的方式消化這些情緒。丹麥一項從2000年開始,歷時11年、涉及9870名成年人的新研究發現:與沒有相應問題的人對比,常因夫妻...
來自丹麥的五位初中女生,她們在使用手機的過程中發現,如果晚上不關手機,并且將手機放在離自己很近的位置睡覺,那么第二天早上就無法集中精神上課。這讓她們懷疑手機輻射會對人體造成非常大的影響,導致睡眠質量下降。她們因此決定進行測驗,實驗結果讓人大吃一驚,甚至震驚了整個科學界。她們在一...
以下是心臟病的早期癥狀,早點發現可以早點預防和治療:心悸:一般心臟病不嚴重的人心悸的癥狀在平時并不明顯,但每當較劇烈的體力活動以后,這種感覺就明顯了。呼吸急促:呼吸急促是心臟病發病前常見的早期癥狀,而且心臟病患者靜坐幾分鐘后,呼吸似恢復正常,但是當患者重新開始走動時,喘息又立刻...
外地朋友到北京旅游,一般會到故宮、天安門、長城等知名景點,而頤和園也是一個很值得一去的景點。頤和園是清朝北京著名的“三山五園”之一。頤和是“頤養太和”的意思,含義非常好。不過這個頤和園的頤是周易六十四卦中的一個卦的名字,恐怕就很少有人知道了。《頤》卦中的養生之道我們通常所說的”...
縱欲喪德亡身,本是古代人人皆知的道理。可是到了現代,人們的觀念受到了誤導,也就不當回事了。傳統道德認為欲不可縱。出家人必須恪守戒律,絕對禁欲;不出家人根據中國儒家經典也好,根據外國《圣經》十誡也好,都絕對不能婚姻出軌;從道家修命角度看,無節制的夫妻生活是非常不可取的。這是中外傳...
日常由于不合理的飲食習慣易使人增加患上肝腸疾病,如何降低?可以嘗試練練抬腳功。因為人在練習的時候,大小腸都會自然的蠕動,可以防治便秘,自然就減低患上肝腸疾病的幾率。自古以來就有〝抬腳功〞,它不但養生效果極佳而且能防治多種疾病,另外對人體健康也能起到促進的作用。1、促進肝解毒、腎...
一提起中國傳統的養生秘訣,許多人自然會聯想到經絡、穴位、藥膳、食療等等養生方法。其實,除了這些物質化的養生經驗之外,中國古代養生家們對人的身心健康的探討,還涵蓋了精神和道德等各個層面。下面我們分享古代養生大家的一些養生心得,以資讀者借鑒。德明代養生家呂坤說:〝仁可長壽,德可延年...
春季出生的朋友:出生在晚上和凌晨之間,主要在于小腿和手臂粗。您不能只是減肉減飯量,還要加強運動量,不是每天跑多三分鐘和在寫字樓走兩層樓梯,而是半小時以上的有氧運動。您的身材有很強的可塑性,只要很努力,您可以達到堪稱健美的效果。有條件的話每天早上背著太陽向前跑十五分鐘,沒有這樣的...
我們知道脂肪的功能是用來提供熱量御寒的,當寒冷時,人體會儲存更多的脂肪來防御寒冷,現在外環境對我們的影響不大,因為冬天有暖氣,出門有車,大家挨凍的機會不多,真正的寒來自于內在,因生活不規律、熬夜、飲食不注意、喝冷飲、吃冰激凌等會有損體內陽氣,陽虛則寒,寒則於,導致集體對各種毒素...