身體照顧得再好,只占生命的10%劉力紅:2002到2003年,我在清華大學人文學院做訪問學者,當時我很有幸接觸到一門學問。這門學問是由清末的一個叫王鳳儀的東北農民創造。梁冬:你是一個受過嚴格中醫學教育的學者,還是帶著研究生的教授,應該說和西醫、中醫都有過深層接觸,但是你說自己對...
我們知道脂肪的功能是用來提供熱量御寒的,當寒冷時,人體會儲存更多的脂肪來防御寒冷,現在外環境對我們的影響不大,因為冬天有暖氣,出門有車,大家挨凍的機會不多,真正的寒來自于內在,因生活不規律、熬夜、飲食不注意、喝冷飲、吃冰激凌等會有損體內陽氣,陽虛則寒,寒則於,導致集體對各種毒素...
中醫認為,溫熱為陽,寒涼為陰,只有將食品的溫熱寒涼因人、因時、因地的靈活運用,才能使人體在任何時候都能做到陰陽平衡,不會生病。1.根據各人體質選擇食品身體內冷氣較重、氣血兩虧的虛弱之人不分季節,要多吃溫熱性質的食品,如牛肉、羊肉、洋蔥、韭菜、生姜等,這樣身體才會產熱,使效能興奮...
臉是一面鏡子,它既能反映出一個人的精神面貌,也能告訴你吃對了沒有。而改善面板狀況和美容的最好方法就是調整飲食,讓你由內而外的煥發健康!大胖臉:酒喝太多了酒精會給身體施壓,促使身體產生皮質醇激素,這種激素能導致臉部的脂肪增加、水分滯留,造成臉部臃腫的結果。酒精還會過度刺激腮腺,讓...