12星座最容易得什么心理疾患

2015-07-21 09:01  字型: 

快節奏的生活使我們應該注意不正確的生活方式,但我們又是否注意到自身的精神狀態了嗎?其實我們同樣也飽受著各種心理疾病的煎熬。按照十二星座的特質列出了各自最易中槍的心理問題調理建議,一起來看看。

白羊座:精力強迫癥

白羊座精力十足,似乎永遠不知疲倦,工作生活之中像一個不知疲倦的前排沖鋒兵,但是精神和體力是兩回事,現代社會大量重復勞動使得不能按時完成工作,強迫的思維便會慢慢占據白羊座的腦海,痛苦也就隨之而來。再強悍的人也無法禁受住高強度的運轉,該休息就休息,不然你這截火箭遲早燒完燃料。

調理方:工作是做不完的,不如把精力放到鍛煉身體上。參加一些健身俱樂部,把精力能量轉移。

金牛座:適應性障礙

金牛座有很強的自我意識,喜歡做些自己能夠掌控的事情,而在瞬息萬變的現代生活之中,是難以保證一個人擁有完全理想的生活工作環境的,而是人要適應環境,不是等著環境適應人,金牛座不喜歡變動的個性,將會讓自己時刻感到莫明的不安,慢慢變得消極,和世界隔絕開來。

調理方:主動去熟悉周圍環境,多傾聽參考他人的新想法新創意,大膽去嘗試和實踐。心境慢慢變得平和,也就能漸漸和周圍融為一體。

雙子座:孤獨脆弱

雙子們平常喜歡滔滔不絕,但現代社會里的人際關系日益脆弱,有時候在喧鬧過后,在冷清的環境里,愛說話的雙子往往感喟良多,內心情緒交雜,反而會深感惶惑。就算電話中的聲音寒暄應酬不少,雙子座們無法安定的個性還是更喜歡抽空和朋友坐坐,去真切地看著對方的臉。 表面嘻嘻哈哈,只不過是想掩蓋孤獨脆弱的藤脈爬上雙子座的心頭罷了。

調理方:同事、同學都是傾訴的好物件,要想告別孤獨,不能等著別人來找你,更多要靠改變自己。

巨蟹座:信心缺失

社會資訊爆炸,時刻都會有新事情發生,巨蟹座情緒化的個性總是把自己圈在個人想象世界中,對現實的種種變化只會產生更多的失望之感。比如對社會上的不公現象看不慣,對他人的生活習慣不能適應,對信仰泯滅而產生無歸屬感等,這些往往更容易使巨蟹座心理失衡和對生活的充滿失落沮喪。

調理方:早上起來多對自己喊兩聲:“今天又是新的一天,我要堅強,我要相信自己!”這樣的口號別看簡單,卻可以給自己有效的心理暗示,把信心顯露出來。

獅子座:難以承受事業受挫

獅子座個性直接,很有野心。很容易犯急功近利的毛病,為追求事業上的成功,往往是拼命地工作,不斷自我加壓,盡管超過了自身能力所及,仍是苛求自己,從而造成心有余而力不足,不能自我滿足,若是現實工作中沒有打成目標,長期處于一種失衡狀態的心理壓力就會把自己壓垮。甚至誘發精神疾病。

調理方:多向有經驗的長輩聊聊天,看看他們當初如何面對成功失敗,相信你會從中受到很多啟發。抵御受挫的能力也會增強。

處女座:心靈創傷難以平復

處女座的人很重視細節,對自己的感情狀態也相當在意,雖然有時候不善于表達,卻有著十分細致的感受性。但現實殘酷的社會人情百態,這一秒是朋友,下一秒可能就是敵人,這這殘酷的現實社會,對于處女座而言往往太過流于浮夸。因為處女座的感情態度就是清高自信,端正且要守規矩。而恰恰這種態度只會讓他們在社會中處于弱勢,難以平復的心靈創傷也就接踵而至。

調理方:適當大度一點,有些事情不必錙銖必較,最真實的世間就是不完美的,暗示自己不必強求,就會少很多外界帶給你的傷害,心境也會開闊很多。

天秤座:精神分裂

表面上看起來挺嚇人的,但其實天秤座的個性本身就是比較猶豫不決,這在現代社會中,若沒有準確及時的判斷和決策指揮失掉很多機會,有時候甚至就會因此使自己陷入生活工作上的困境,再加上自己外在上的優雅,和困苦心境間的反差,天秤座會很容易陷入思想混沌的境地。這樣下去,不管你承不承認,精神分裂只會離自己越來越近。

調理方:把自己的生活工作簡單化,高興就是高興,悲傷就是悲傷,不必猶猶豫豫留給自己一地的糾結。

天蝎座:莫名焦慮

現代都市的工作節奏很快,天蝎座好強的個性,只會使自己長期處于高度緊張狀態下,如果得不到及時的調適,會感覺身心疲憊。久而久之,則出現焦慮不安等心理疾病。其實真實的你,“強悍”兩個字不過是你自己和自己打得一場賭罷了,為了贏得另外一個自己,于是便要爭上這一口氣。白白把自己困在緊張焦慮之中。想放卻放不下。

調理方:放下自己心事,不必和自己過不去,平時多去一些人多的場合,體驗一下朋友圍繞的感覺,焦慮自然就減輕了。

射手座:失眠抑郁

射手座喜歡隨心所欲的生活,但現實快節奏的生活只會一再壓迫每個人的個人空間,面對生活的壓力,頻頻碰壁受挫的射手座,將不得不花費更多的精力用來克制自己的粗心和魯莽,其實射手座是喜歡挑戰的,這在現實殘酷的競爭中,射手座更容易因為現實上的困阻和心理上的不安定而陷入糾結,失眠抑郁便會在這時候產生。

調理方:今天的事情就留在今天,明天的事情明天再去考慮,把自己的工作和生活分開,才不會陷入寢食難安的怪圈。

水瓶座:自尊失衡

水瓶座有很強的自信心,各方面能力也不錯,這也導致瓶子們高高在上的性格特點,不過生活就是現實,誰也無法保證永遠穩坐釣魚臺,,因為水瓶座的自尊心很強,一旦出現失敗,水瓶座們雖然會有一種深深的挫敗感,情緒波動也會很大,但這一切都只會強塞在心里。久而久之,長期的壓力和不安就會使得自尊失去平衡。

調理方:把握好過程,不必太在意結果,去和朋友們參加一些自己并不擅長的活動,訓練自己的心理調節能力。

魔羯座:神經衰弱

魔羯座是謹慎的典型,不喜歡出風頭,樸素保守,常常安靜的做著自己關注的事情,這時常會與現實格格不入,而且往往會因為過分堅持自己的意見而吃虧。但是自己卻不愿意輕易放棄自己的想法,和現實做一個持久對抗,往往敗下陣來的還是自己。一邊執著著自己的理想,一邊是殘酷的現實,磨圓棱角的代價便是神經衰弱,疲憊不堪。

調理方:把自己的眼光放長遠一點,多和見識豐富的人交往,他們吃的虧就是你獲得的寶貴經驗。放下不該有的堅持,疲憊衰弱的神經就能緩過神來。

雙魚座:社交恐懼

雙魚座感情豐富,心思更是細膩,他們習慣于將自己內心最深處的感受潛藏起來,只會向志同道合的朋友或是非常信任的人來傾訴自己的感受。對雙魚們來說,盡管擁有一個非常豐富的內心世界,但現實世界的人情世故,卻只會讓自己感到束手無策而拙于應付。長期以往,自己的思想就會慢慢脫離大眾,使自己對社交產生更深的恐懼。

調理方:人是社會化的動物,把自己孤立起來是沒有任何益處的,首先從和周圍的人打招呼開始,努力去拉近和大家的距離。你的社交恐懼自然能消失不見。

源自:騰訊星座網