夏日炎炎，八字教你如何改善情緒，呵護心理健康

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每個人都是帶有能量的。正能量讓人心態健康、積極樂觀，給人快樂向上的感覺，會讓人覺得生活光明，充滿希望，有滋有味。負能量讓人心態消極、抱怨不滿，給人悲觀消極的感覺，久而久之會讓人的精神狀態都會變得不良起來，覺得生活灰暗，布滿失望，不安緊張。

那么，如何根據自身特征，在日常學習、工作和生活中排解負面情緒，增強正能量呢？

食傷星旺的人‍

食傷星代表了自身的想法、欲望、才華等。

身旺食傷旺的人，自信樂觀、斗志昂揚、聰明智慧、多才多藝、理想高遠、追求生活的品質。身弱食傷旺的人，貪玩享樂、想得漫無邊際而做不成、任性自我、好說是非、言行不一，往往對外表現愛說愛笑，實則內心感覺空虛寂寞，自我感覺一身能力無處發揮，誰也理解不了自己。

對于身弱食傷旺的人來說，要學會讓自己平靜下來，想法不要過于跳脫，決定做什么事情就要堅持到底，不要總被其它吸引走目光，腳踏實地，不要總想不切實際的東西，驅逐失落情緒。

官殺星代表了自律、約束、責任感等。

身旺官殺旺的人，具有領袖氣質和領導才干，講規范，遵守社會規則，能夠嚴于律己，負責盡責，具有破除一切困難的信心。身弱官殺旺的人，被動不積極、優柔寡斷、內向偏激、易感壓力、精神脆弱。

對于身弱官殺旺的人來說，長期穩定的環境對他們很重要，因此適合在穩定的工作環境中逐步發展；平時遇事不要總悶在心里，多與人溝通聊天，散發抑郁情緒。

印星代表了文明、仁厚、名氣等。

身弱印旺的人，有大智慧、學習能力強、重名譽、講人情、追求學問，具有大家風范，給人安全穩妥之感。身旺印旺的人，積極性不強、固執、好面子、多學少成，如果偏印尤其旺，有時會缺乏同情心和共情能力，讓人感覺不好相處，內向多疑。

對于身旺印旺的人來說，首先需要正視自己，找出不足，加以改善，而不是去掩蓋，而后再給自己制定階段目標，逐步去實現，調動起自身的積極性，記得多和干勁十足的人相處。

財星代表了欲望、占有、物質利益等。

身旺財旺的人，努力本分，守信知足，圓滑機智，精明干練，能夠為了自身的欲望奮斗。身弱財旺的人，要么抓著欲望不放，給人守財奴之感，要么彰顯欲望享樂，給人散財童子之感，那么在性格上重欲，行事上就會顯得恒心不足，虎頭蛇尾，過于計較，有時為了財可以突破做人底線。

對于身弱財旺的人來說，做人眼光放長遠一些，不要總盯著面前的一畝三分地，多和積極正面的朋友相處，讓他們潛移默化影響到自己對金錢觀、價值觀的正確認識。

比劫星代表了執著、競爭、同伴等。

身弱比劫旺的人，精力充沛、個性強而干勁十足、具有競爭意識、堅持到底。身旺比劫旺的人，剛愎自用，容易嫉妒人，表里不一，難以聽進去別人的勸告，一意孤行，經常給人勇氣可嘉卻不夠智謀之感。

對于身旺比劫旺來說，適合每天三省吾身，時刻檢討反省自我，從中發現自我不足，加以改進，多聽聽身邊人的良性勸告，同時表達自我時，不要總嘴上說一套心里想的是另外一套。

文：易祈文化