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疫情期間咳嗽令人心驚 這些止咳方法很有效

熱簽: 好運 桃花運 富貴 賺錢 貴人 2020 小人 福氣 破財 旺運 ...更多 | 瀏覽:417 | 2020-03-27

冬天寒冷,身邊常有同事、朋友患上感冒,尤其時值COVID-19病毒疫情嚴峻時期,聽到擤鼻涕、咳嗽聲響起,心中難免為之一震。咳嗽初期,先別急著服用止咳鎮咳的藥物,尤其是各種止咳糖漿,不妨試試下面這些不吃藥也能止咳的方子。

風寒咳嗽

主要表現為咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰,伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等。

1、烤橘子

烤橘子對風寒感冒引起的咳嗽效果很好,其主要表現有:咳嗽聲低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。但建議橘皮與橘肉共同食用。

橘皮通過火烤,可讓鮮橘皮在火的作用下短時間變成陳皮。由于鮮橘子水分較大,火烤橘子就等于單味陳皮水煎,橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃的要藥,橘子的果肉含有豐富的維生素C,可增強抗炎作用,抵抗支氣管的炎性反應。

2、白蘿卜蜂蜜

白蘿卜品味辛甘,可以治療或輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣、緩解咳嗽。蜂蜜味甘,具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養顏等功效,二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。

做法:取一個白蘿卜,洗凈去皮。將蘿卜切成丁(大小如黃豆),取半瓶蜂蜜,將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中。過2個小時,把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙,以溫水稀釋,一天飲用4~5次,從次日起咳嗽就能停止,此方法對于氣喘也有一定療效。

3、熱水袋敷后背

如果咳嗽頻繁,痰稀而且顏色較白,并伴有鼻塞、流清涕、咽喉發癢以及怕冷等癥狀,可以灌個熱水袋,外面用薄毛巾包好,熱敷在背部第三胸椎棘突下,旁開1.5吋的肺腧穴,對緩解感受風寒之邪導致的咳嗽非常有效。

4、姜絲熱鹽熨肚臍

取粗鹽200克、生姜100克切絲,炒熱之后倒在干毛巾或厚紗布上,趁熱扎好口,用鹽和姜絲包在肚臍部位來回熨燙,溫度以面板能耐受為度,持續3~5分鐘。然后在兩脅肋部熨敷體表面板,每側熨敷5分鐘,直至鹽包沒有溫熱感。一天一次,睡覺前較好。

肺火旺盛咳嗽

主要表現為反覆咳嗽、咳黃痰,伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等癥狀。

1、百合

百合具有很好的清熱去火、潤肺止咳作用,肺火旺的人可以每天多吃點。吃法有很多,做成百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不錯的選擇,血糖正常的人還可以加點冰糖,潤肺效果更好。

2、羅漢果泡水

羅漢果味甘性涼,有潤肺止咳、生津止渴的功效,適用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。羅漢果泡水喝,到了晚上果肉吃掉,羅漢果的肉有點酸甜,泡了一天以后就很好吃了。

3、蒸冰糖雪梨汁

梨潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,能增強潤沛止咳作用,可治療肺燥咳嗽、干咳無痰、唇干咽干等癥,特別適合秋天食用。

做法:將雪梨去皮,切開頂部,用杓子挖掉核心,中間放入冰糖,放回頂蓋,將雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右即可,要堅持食用幾次才可見效。

晨起咳嗽

雞蛋花蜂蜜

蜂蜜水可以止咳,如果再加上雞蛋,可能效果更好。做法是將一個雞蛋加滾燙開水沖成蛋花,待稍冷卻后加入蜂蜜1杓,滴入香油少許,每天早上空腹喝下,喝10~15天能夠見效。

夜里咳嗽

1、含蜂蜜

如果經常感冒咳嗽,咳起來沒完沒了,特別是在晚上,咳得睡不著覺。可以在睡前喝一杓蜂蜜,含著,慢慢把蜂蜜咽下去,睡著以后咳嗽癥狀就會減輕很多。

2、芝麻冰糖水

夜里咳嗽加重,不妨試試芝麻冰糖水,能潤肺、生津。取生芝麻15克、冰糖10克共放碗中,開水沖飲。此方對夜咳很有效,一般適用于干咳無痰者。

體虛咳嗽

糖水沖雞蛋

平時身體就比較虛弱者,一旦發生咳嗽,長時間不愈。

將雞蛋打入碗中,攪勻,用50克白糖加半碗水煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再準備鮮姜適量榨汁,倒入沖好的蛋湯中,每天早晚各服1次。適合因寒涼引起的咳嗽、久咳不愈等。

源自:看中國


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