一年當中的最后一個節氣:大寒即將來臨,我們應該如何迎接大寒,做好養生和開運呢?鄭博士說你聽:一、大寒時間2016年1月20日23:27:04,農曆2015年十二月十一星期三二、大寒含義大寒是二十四節氣之一。每年1月20日前后太陽到達黃經300°時為大寒。《月令七十二候集解》:“...
一提起中國傳統的養生秘訣,許多人自然會聯想到經絡、穴位、藥膳、食療等等養生方法。其實,除了這些物質化的養生經驗之外,中國古代養生家們對人的身心健康的探討,還涵蓋了精神和道德等各個層面。下面我們分享古代養生大家的一些養生心得,以資讀者借鑒。德明代養生家呂坤說:〝仁可長壽,德可延年...
連日來的高溫,患者明顯增多的科室主要集中在急診科、消化內科、神經內科、面板科等夏季高發的疾病科室。專家介紹,高溫天氣的高發疾病主要包括:中暑、胃腸炎和病毒性肝炎、心腦血管疾病、頸椎病、“空調病”、因曬傷引起的面板病。專家提醒,高溫天氣下,一定要注意作息規律,保證充足的睡眠在飲食...
由於大多數蔬果皮比較難咀嚼,味道上也不如果肉的好,因此我們在食用時,往往會把皮削掉、丟棄,然而,其實有些蔬果的外皮,甚至比果肉本身還要營養,只是我們不知道罷了!今天,就讓我們一起來看看,哪些書果皮的營養價值很高!記得提醒閨蜜也看看!1、葡萄皮:抗癌 葡萄皮中含有抗癌物質「白黎...
現在,食物對許多人而言,真的是輕而易舉就可以得到,也許,太容易得到的就沒有想過應該珍惜。小時,曾經見到外公在掃地,看到一粒被丟棄的糖果,外公很自然地揀了起來,就往自己的嘴里送,我在一旁看了好奇怪,心想,外公一定很喜歡吃糖,于是,過去問外公說,外公,你是不是喜歡吃糖,外公看了我,...
小寒是二十四節氣中的第二十三個節氣,是干支歷子月的結束以及丑月的起始,時間是在公曆1月5-7日之間,這時正值“三九”前后,小寒標志著開始進入一年中最寒冷的日子。小寒時間:2017年1月5日(農曆十二月初八星期四)一、小寒的由來1月5日或6日太陽到達黃經285°時為小寒,它與大寒...
生活中某些不健康習慣造成的危害,不亞于吸煙,你還在做嗎?1.肉吃太多美國《細胞代謝》雜志刊登南加州大學一項新研究發現,中年時大量攝入動物蛋白的人群,日后癌癥死亡率比同齡人高4倍。2.高溫油炸食物有多項研究表明,食用油溫度過高會產生丙烯醛和大量多環芳烴化合物。此類致癌物同樣存在于...
1996年4月,報載海南一位婦女,看到一只龜往她家墻上爬時跌落下來,她將龜救回家喂了十幾天后放生。第二年的清明,這只龜又找上門來。幾年來,此龜年年在清明時節到這位婦女家探“親”。類似的事情很多,從不同的側面證明了動物有思維和情感。動物與人同屬于生物,只是思維和情感表達的方式不同...
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變。氣血不足不僅僅是體現在女人身上,同樣的男人也會存在此類現象。從外表來看,以下幾個表現可以幫你判斷是否氣血不足。氣血不足的表現1、氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神...
晚上睡不著覺很折磨人。引起失眠的原因很多,從中醫角度看,基本分為五種情況。老做噩夢,睡不踏實從中醫理論上講,這類人屬于營氣不足型。睡覺時整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有時還會出現心慌。在調理上,主要以養血安神為主,多吃些補血的東西,如大棗、阿膠等。也可試試取...