中國傳統命理學和位理學認為,人的運勢和命數是有先天原因的。按照這種理論,一個人生下來,他能活多久、能承受多少財富、情感婚姻怎樣,都是一個“定數”。只是人自身并不能細細查究罷了。前幾天,鄭博士忽然看到一篇文章,說是“人類正常壽命120歲,“折壽”原因生活方式占六成”。用哲學語言、...
《黃帝內經》記載了大量關于養心調神的內容,簡要歸納就是五個內容:第一,心態平和第二,心情快樂第三,心地善良第四,心胸開闊第五,心靈純凈。心態平和也就是清凈、少欲。《黃帝內經》云:“恬淡虛無,真氣從之精神內守,病安從來?”這實際上是治療現代人心靈疾病的一個良方。《黃帝內經》還說:...
想要擁有光滑、有彈力的肌膚,并不一定要擦保養品,其實在生活中,補充天然的營養素更重要!今天,就讓我們一起來看看,能夠讓你越吃越漂亮的10種食物有哪些。記得提醒愛漂亮的閨蜜多吃一點!1、黑巧克力:美肌有好心情可可含量70%以上的黑巧克力,對人體有好處。現代人壓力大,容易對肌膚造成...
蜂蜜是老少皆宜的健康食品,其營養物質可以很快被身體吸收,并改善身體健康狀況。喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進組織細胞再生、促進消化、改善睡眠、提高免疫力等多方面作用。而蜂蜜水如果挑對時間喝,更能發揮它的益處,趕緊一起來看看吧!記得提醒家人、朋友用蜂蜜水取代飲料。1、早晨一杯蜂蜜水清腸...
五臟之毒是什么?在中醫看來,我們體內有很多毒素,凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”,例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上火。這些毒素堆積在五臟之內,就會加速五臟的衰老,然后由五臟供養的面板、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。心臟有了毒...
可愛的假期正張開雙臂跟你擁抱,可愛的食物正等著你張大嘴巴吞進肚里,可愛的你熬夜倒數嗨完整個假期之后,可能就會上火啦~冬天愛吃上火更容易且多半是由“燥”所引發的,那冬天里上火,能吃什么食物把火給滅了呢?沒錯吃貨們主題還是靠“吃”。冬季上火吃什么好?冬季養生,可多吃些涼性食物,像是...
有些人很注意養生保健,但在生活習慣上卻存在一些誤區,像下面這些做法已經對身體造成了傷害,〝亡羊補牢〞恐怕為時已晚了。1、餓了才吃生活中許多人不是按時就餐,且有相當一部分人不吃早餐,其理由之一就是〝不餓〞。其實,食物在胃內僅停留4~5小時,感到饑餓時胃早已排空。胃黏膜這時會被胃液...
現代人中有八個傷陽損壽的惡劣習慣,必須引起人們的高度關注!一,早上洗澡洗頭成了習慣!早上是一個人陽氣剛剛升發的時候,你就要水去洗澡洗頭,一次二次可能沒有什么,但是一旦成了生活習慣就是嚴重的損陽損壽行為了,輕者易得面板病胃病等,重者易得心臟病腎病。二,常渴冷飲!熱為陽,冷為陰,一...
2017年第一個節氣—立春。“立春一日,百草回芽”,東風解凍、蟄蟲始振、魚陟負冰,大自然萬物復蘇。春爭日,一年大事不宜遲。一不“酸”春天飲食應“省酸增甘”,因春天本來肝陽上亢,若再吃酸性食物,易導致肝氣過于旺盛,而肝旺容易損傷脾胃。所以,春季飲食忌酸。不宜食用羊肉、狗肉、鵪鶉、...
一個人的身體強壯了,生活才能過得有滋有味,擁有足夠的精力去實現自己的夢想,充實自己的人生。相反,身體常常處于亞健康狀態,似乎整個人總是被負能量所困擾,生活質量便會嚴重打折。明白了這些道理,平時大家都要注重鍛煉身體,保持身心愉悅哦!下面一起來看看哪些生肖的人很注重養生,能保持身強...