工作和生活壓力的增大導致很多人容易感覺疲勞,身體疲勞除了多休息之外,還應多吃一些抗疲勞的食物。身體各部位疲勞要吃不同的食物才有效,下面一起來看看身體各部位疲勞吃什么食物。1、眼疲勞多吃枸杞上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表,眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載:“枸杞...
生肖豬屬豬者內心單純善良,他們不會跟別人斤斤計較。做事情也缺乏全方面的考慮,所以屬豬的朋友極易上當受騙。但是他們也會擅于總結經驗,因為被人騙多了,所以也對生活多了幾個心眼,慢慢地地就沒那么容易受騙了。生肖羊屬羊者也是天生就性格溫順,就連說話都是文文弱弱的。因為他們天性就性格軟弱...
“萬病之源源于血,百病之由由于氣。經絡通百病消,血液清顏如玉”可見經絡疏通是相當重要的。氣不足則血不暢,血不暢則水不流,水不流則毒不排。一旦身體被“堵”住了,各種疾病也會隨之而來。一、氣堵了——氣郁!疏通法:蘿卜、芹菜、拍打膻中常常嘆氣、胸悶、煩躁、郁悶,咽部有異物感,女性還有...
人體內的左腎為陽,右腎為陰。左腎司六腑之功能,右腎轄五臟之執行。腎對五臟六腑起著至關重要的溫煦()、滋潤、濡()養、激發等作用。腎中之元氣,又叫元精,是生命的原動力。腎虛則生命力減弱,各種疾病會接踵而來。腎生精,精生髓,髓壯骨,髓通腦,腦為髓海。腎虧則髓空,髓空則骨軟,骨軟則腰...
10月8日號是24節氣中的寒露,預示著天氣已進入深秋,早晚氣溫偏低,水汽遇冷凝結成露水,遍布于田間草地,故稱為寒露。這個節氣正是熱冷交替、由熱轉寒的時候,萬物隨著寒氣增長逐漸蕭條,天地間陽氣漸消,陰氣轉旺。陰陽轉換之時,人體自身的氣場會出現變化,此時健康和運勢都會受到不同程度的...
一、善良是心理養生的營養素心存善良,就會以他人之樂為樂,樂于扶貧幫困,心中就常有欣慰之感;心存善良,就會與人為善,樂于友好相處,心中就常有愉悅之感;心存善良,就會光明磊落,樂于對人敞開心扉,心中就常有輕松之感。總而言之,心存善良的人,會始終保持泰然自若的心理狀態,這種心理狀態能...
人到中年以后,體內的陰氣開始增加,陽氣逐漸消退,這是生命的自然規律。隨著陰氣的增長,身體里面積累了許多過剩的濁物,即中醫所說的“陰毒”。陰毒包括水毒、濕毒、脂毒、痰毒、瘀毒和氣毒,學會排出這些陰毒,才能為體內陽氣爭取生存的空間。水毒陰毒中最嚴重的就是水毒,一般由腎功能衰弱引起。...
養生命其實就是養陽氣。但可悲的不僅僅是現代人或因壓力所迫、或欲望所使、或隨波逐流,在每天不斷的耗傷自己的陽氣。更可怕是直至傷及根本,疾病叢生時仍渾然不知。正如一個反復發作口腔潰瘍的病人來門診就診時說的:“啊?!口腔潰瘍不就是要去火嗎?原來喝涼茶、吃消炎藥是不對的啊?!”“陽氣者...
圖片源自千庫網睡眠是最好的休息方式,有了良好的睡眠,身體狀況自然不會差。睡覺是身體修養的過程,睡醒之后,我們應該變得精神抖擻,活力充沛。但現在有不少人,睡眠質量極差,睡醒之后感覺沒睡一樣,越睡越感覺累,這樣的睡眠,不僅不能幫我們,反而越睡越傷身。關于睡眠,古人早就總結出一些睡眠...
人生天地之間,自然受天地間陰陽五行金木水火土消長的影響。中國古醫學及八字命理均以十天干,一陽一陰互為表里。依陰陽五行在春夏秋冬的生克衰旺,來推演五臟六腑的健康與疾病。人在呱呱落地的一剎那,八字五行之氣即開始運轉。以命宮混合八字,并將地支所藏一律化為天干,再就五行陰陽的數量及其旺...