天白雪皚皚，寒氣襲人，晚來天欲雪的時候，喝一杯茶最是暖心。以紅茶為上品冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。研究發現紅茶可以減少中風和心臟病的發病率。中風和心臟病正是冬季高發的疾病，因此有心...
大家都知道全麥吐司、菠菜、蘑菇、花椰菜、檸檬、草莓、綠茶、芥末醬，這幾樣食物很健康，但絕對想不到它們也有天生一對的絕配，兩兩加在一起，可發揮神奇力量，想知道他們對身體有什麼幫助嗎？趕快和艾菲爾老師一起來看看！記得轉發給家人、朋友看看，關心大家的健康！1、綠茶＋檸檬＝消除脂肪綠茶...
有些人對“流火”一詞不熟悉，一看有火字，往往就容易望文生義，認為是盛夏暑熱時節，天氣像火般的酷熱。其實，流火不是熱流，意思也不是指天氣炎熱。那么，為什么古人用“流火”代指黃曆七月呢？原來，“流火”語出《詩經‧豳風‧七月》∶“七月流火，九月授衣。”而《豳風‧七月》是詩經十五國風之...
夏季養心，紅色食物最適當，從陰陽五行來說，紅為火，入心，補氣補血，因此建議此時可以多吃紅色食物，像是紅棗、紅豆、櫻桃等，都是很棒的養生食品。現在就讓我們一起來看看立夏養心必吃的食物，以及實用食譜吧！記得提醒家人注意！紅棗：補心氣健脾氣、擴張血管，增強心肌收縮力，能使血中含氧量迅...
現在，食物對許多人而言，真的是輕而易舉就可以得到，也許，太容易得到的就沒有想過應該珍惜。小時，曾經見到外公在掃地，看到一粒被丟棄的糖果，外公很自然地揀了起來，就往自己的嘴里送，我在一旁看了好奇怪，心想，外公一定很喜歡吃糖，于是，過去問外公說，外公，你是不是喜歡吃糖，外公看了我，...
想要擁有光滑、有彈力的肌膚，并不一定要擦保養品，其實在生活中，補充天然的營養素更重要！今天，就讓我們一起來看看，能夠讓你越吃越漂亮的10種食物有哪些。記得提醒愛漂亮的閨蜜多吃一點！1、黑巧克力：美肌有好心情可可含量70%以上的黑巧克力，對人體有好處。現代人壓力大，容易對肌膚造成...
工作和生活壓力的增大導致很多人容易感覺疲勞，身體疲勞除了多休息之外，還應多吃一些抗疲勞的食物。身體各部位疲勞要吃不同的食物才有效，下面一起來看看身體各部位疲勞吃什么食物。1、眼疲勞多吃枸杞上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表，眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載：“枸杞...
一個人的性格不是一天兩天就形成的，有些人的自己都不滿意自己的性格，可是能怎樣呢?其實對于不同的特殊性格特點，可以通過調節食物營養組成來改變其性格。1、性格不穩定者性格不穩定者，常因長期缺鈣，造成心神不定，應該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、...
懷孕的女人不能參加婚禮。你知道為什么嗎？因為，懷孕叫有喜，結婚叫喜事，兩個喜到一起就犯沖了，如果兩個人的喜神有一個弱一點的就被沖倒了，以后就不順。要么孩子不好，要么孩子的媽媽不好，要么新娘子不好，要么婚后生活不和諧。不信嗎？你可以看看周圍的人的生活哦！懷孕的女人不能去給生小孩的...
上圖的筷子有四段，你習慣拿在哪一段？：在你內心深處，你對外在的人事物是敞開的。你總是對來到你生命和心裡的人表示歡迎，相信緣分，寧可冒著受傷的危險，也不愿意將心門關上、離群索居。你不喜歡讓人看見你的恐懼和不安，你覺得自己的問題，應該自己私下處理和調整，即使在你已經受傷的時候，你仍...
