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成功人士都會做的5個周末習慣

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你平常放假周末是怎麼度過呢?是不是總睡到自然醒、晚上則懶懶地坐在床上滑手機不肯睡?雖然這樣悠閑度假很輕松,但卻也浪費了周末的時光。其實很多成功人士的周末可不是這樣度過的,即便是放假也過得很有規律、有目標。畢竟想要成功,可不能浪費任何時光。今天就讓我們一起來看看,這些成功人士的周末生活習慣。記得提醒閨蜜也看看,一起從中學習吧!

1、不賴床

就算是難得沒有早起壓力的周末,也不應該讓自己懶散地賴到中午才起床,一覺睡掉了整個上午多可惜啊!可以考慮比平常晚一小時起床,吃頓比平時更豐盛的早餐,為一天的開始注入活力,你的周末比起別人就贏在起跑點上羅!

2、滿足休閑興趣

應該有許多人平常的工作都忙翻了天,下班回家也累到只能倒頭大睡。其實成功人士的平常日也是忙碌的,所以他們的最大原則就是絕不把工作帶到假日,放假會給完全自由的假期做喜歡的活動、好好陪伴家人,這才是避免持續累積壓力的方法!

3、做志工回饋社會

事實上有73%的成功人士會在假日低調地行善。不管是在公園當供餐志工、到社福機構參訪捐款、在流浪動物之家做義工等,對他們而言這不僅是付出,也是自我反省的絕佳機會。畢竟親眼見見弱勢的族群生活,比起關在家里想像怎麼幫助世界會更有效。而且也可以從中得到成就感與快樂。

4、即使是周末也妥善規畫時間

雖然不用像上班日或上學日打仗般地趕行程,但也在一早就詳細規劃好今天需要完成的事,這麼做的好處是不會讓自己在周末時過度放松、感到空虛,像上班日一樣給自己一、兩個今天必做的事項,在周末接近尾聲時回頭審視,保證你會比從前的假日結束時更有成就感。

5、上班日前一夜的收心操

為了讓下一周也有效率地度過,成功人士會在收假前一日的晚餐過後開始降低活動強度,聽些輕音樂并規劃接下來工作的大致行程,提前準備好心情及其他需要的物品。不會因為舍不得揮別假期就在周日也玩到半夜或熬夜上網,早早上床休息絕對是必須的。

文:塔羅星座艾菲爾老師


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