谷雨,有“雨水生百谷”的意思,是二十四個節氣中的第六個節氣,也是春季的最后一個節氣,通常在每年的公曆四月二旬日前后。常言道“清明斷雪,谷雨斷霜”,這時我國大部分地區的均勻氣溫都在12度以上。《月令七十二候集解》:“三月中,自雨水后,土膏脈動,今又雨其谷于水也。雨讀作去聲,如雨我...
忙了一整天,我們時常覺得腰酸腿疼,筋疲力盡。特別是久坐不動、經常加班的辦公室一族和需要長時間站著的人,身體透支更是家常便飯了。在中醫看來,因身體疲勞導致的腰腿不適等病證多由久坐久站、遠行過勞、寒邪侵襲、氣血不暢、筋脈失養所引起,不妨通過穴位按摩的方法,及時進行調理和日常保健。小...
2月19日,太陽到達黃經330度,是2011年中的第二個節氣——雨水。此時,氣溫回升、冰雪融化、降水增多,故取名為雨水。雨水,表示兩層意思,一是天氣回暖,降水量逐漸增多了,二是在降水形式上,雪漸少了,雨漸多了,《月令七十二候集解》中說:“正月中,天一生水。春始屬木,然生木者必水...
“要把骨髓洗,先從站樁起”,站樁是一種姿勢,這種姿勢能調動全身的氣機,促進氣血的流通。站樁既能保養心神,又能鍛煉形骸;既能健強腦力,又能增長體力。可能很多人會認為,你說的站樁不就是蹲馬步嘛,誰不會啊,哪有這么神奇啊。蹲馬步是站樁的一種,站樁還有很多種類。大家可別小瞧了這個站樁,...
許多人都覺得隔夜茶不能喝,說法很多,其中比較“危言聳聽”的說法是,喝隔夜茶會得癌癥,其實這種說法是沒有科學根據的。隔夜茶之所以不宜用,是因為時間過久,維生素大多已喪失。但未變質的隔夜茶,在醫療上自有妙用。一、抗癌、抗氧化茶水放置時間長了會變為紅褐色,這是由于茶多酚氧化成了紅褐色...
暑,熱也,就熱的程度可分為小暑、中暑、大暑,其中大暑是一年中最熱的時期,氣溫最高。而在大暑之后,天氣開始漸變潮濕,逐漸向立秋過渡。每逢季節過渡或是變化時,人的身體是最為敏感的,而民間常有“冬病夏治”的說法,所以大暑時期的開運和養生就顯得尤為重要了。一、大暑如何開運最為宜?今年的...
世人喜歡問財,但卻并不重視財源,須知沒有源哪來的財?任何命理都對財源非常重視,財源在現實中就是機遇,一個財源多的人,只要稍會調整,不怕求不到財,一個沒有財源的人再調整也求不到財。在任何命理中都有相關特點的介紹,以前也寫過,覺得對大家幫助不大,但是這些特點,總結出來是由三種因素形...
家中養的植物有很多都具有藥性,因為每種植物都有自己的五行屬性,其所具有的五行若與人體所需五行相對應,使人體的五行狀態達到平衡,就可以起到養生治病的效果。1、腎部、泌尿和生殖系統疾病可栽植五行中屬水的墨綠色植物,如配葉子黝黑的海南蒲桃、竹柏、涼粉草、旱蓮草等植物。2、心臟、血管、...
人,不僅相由心生,病也有由心生。當下的心情、每一個念頭都主導著我們的身心,并同時相互影響著。我們內在的心理狀態會通過外在的器官表現出來,并通過時間的累計影響、改變著外在形態。病也就是這樣產生的,所以治病同樣需要從內心開始,自省自愈。為什么有病好不了?現在,很多人有病好不了。說到...
色彩是生活中最直接、最豐富的感覺,所謂“五色并立,陰陽成彩”,中醫認為,“紅黃綠白黑”五色與“木火土金水”五行相關聯,對人的五臟功能和情志調節都有一定影響。針對不同的體質、性情和健康狀況來調整居室色彩,可以達到調節情志的目的,正符合傳統醫學提倡的天人合一養生觀。紅色振奮心情紅色...