人身上有個“止痛開關”,你知道嗎?

2016-06-05 12:30  字型: 

當我們的身體出現疼痛時,總是習慣性的去打針吃藥。其實,在我們的身體里有一些天然的“止痛開關”,通過按壓等方式,可以幫我們止住某些部位出現的疼痛,讓我們一起試試吧:

頭痛開關:揪揉眉間

兩眉間有個“印堂穴”,按摩這個位置有助于緩解頭痛、鼻部不適等癥狀。可以用拇指和食指輕輕地揪揉這個部位,動作宜慢不宜快,稍微用點力,以感覺微麻、發脹為宜。

背痛開關:搓捂后腰

背痛時,用雙手搓搓后腰,腰酸背痛的癥狀會有立竿見影的改善。腰部是中醫所指的“帶脈”所行之處,特別是脊椎兩旁,是腎臟所在位置。腎喜溫惡寒,經常按摩能有助于緩解腰酸背痛。

牙痛開關:按虎口或下關穴

“牙痛不是病,疼起來要人命!”牙痛總會讓人坐臥不安,此時不妨試試身體兩個止牙痛的穴位。一個在“虎口”附近,即拇指、食指合攏時肌肉的最高處。揉壓虎口時,應朝小指方向用力,這樣才能更好地發揮療效。另一個在耳朵前方,顴骨與下頜之間的凹陷處,即下關穴。

肩痛開關:提揉“肩峰”

很多人經常幫父母揉肩,但是很少有人知道揉肩止痛的標準動作是什么。揉肩除了能舒活肩部氣血,還能按壓“肩井穴”,即乳頭正上方與肩線交接、肩部最高處,有助于緩解肩膀酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等癥狀。

心痛開關:點按手腕

手腕橫紋往上約三指寬處,即為心痛開關,此處也是中醫所指的內關穴。若突發心絞痛,除了含服硝酸甘油外,還可以點按此處5分鐘,能夠活血通絡,起到止痛的作用。需要提醒的是,此法僅作輔助治療以及急救使用,為了以防萬一,發病時務必及時就診。

痛經開關:揉捻腳背

痛經開關在腳背上,大腳趾和二腳趾之間的縫隙向上1.5厘米凹陷處。具體按摩方法如下:用左手拇指指腹揉捻右腳,以有酸脹感為宜,1分鐘后再用右手拇指指腹揉捻左腳即可。

源自:聚福緣風水網