日常由于不合理的飲食習慣易使人增加患上肝腸疾病，如何降低？可以嘗試練練抬腳功。因為人在練習的時候，大小腸都會自然的蠕動，可以防治便秘，自然就減低患上肝腸疾病的幾率。自古以來就有〝抬腳功〞，它不但養生效果極佳而且能防治多種疾病，另外對人體健康也能起到促進的作用。1、促進肝解毒、腎...
現代生活節奏加速，我們的壓力也與日倍增，面臨生活中的現實問題，啥道理都懂，也知道該如何去做，但就是控制不了自個。其實我們只需在生活中找出樂趣，在生活里面找尋修行之道。修行是人生很重要的一件事情。衣服破了，要修補一下；家私壞了，要修補一下；頭發亂了，要修整一下；指甲長了，要修剪一...
人生苦短，要想成長與進步，這就需要養成一些好的習慣，才能不斷的進步，才會離自己想要的人生越來越近。讓平淡的生活，變得更加有意義。每天堅持做這五件事，會讓你一生受益。一、要堅持行走讀萬卷書，行萬里路，每個人都明白，行路對人生來說是多么的重要。實踐出真知，意思就是說自己通過實踐行走...
目前，由于過度用眼及長時間看手機、電腦，令不少40歲出頭的人群過早出現老花眼。老花眼是由于眼部自然晶體衰老硬化，導致調節能力降低而產生的眼部疾病。以下是來自眼科醫院的醫生建議：患上老花眼的直觀感覺：視近不能持久：越來越吃力。視近困難：看不清楚小字。出現眼脹、流淚、頭痛、眼部發癢...
每個人都會遇到難處，也需要關心和安慰，但有些時候，只需心知而不語破。而此時，明知不問，知而不言，才是你人格魅力的升華。漢景帝時有個丞相叫田鼢，并無什么真才實學，而有一個叫灌夫的將軍當著田鼢的面說道：“你田鼢算個啥，不就是靠阿諛奉承起家的嗎?有什么值得炫耀的!”這番話頓時讓田鼢惱...
現在幾乎人人都有一部手機，就小學生也開始用手機，但手機對小孩的危害極大。據調查統計：孩子連續看20分鐘投影后：孩子視力平均下降到10.4度近視狀態淚膜破裂時間平均為6.3秒（淚膜破裂時間其正常值為15-45秒,少于10秒為病態）平均每分鐘眨眼12.67次孩子連續玩20分鐘后：孩...
人體身上有無數的穴位，就光小拇指上就會有許多的穴位，沒事的時候按一按小拇指，不僅對身體好，能預防疾病，還可以治療疾病。不要小瞧你的小拇指，它可神奇著呢！具體神奇在哪？一起來看看吧。長按小拇指預防及治療哪些疾病？可以預防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木...
人的一生中，遇到貴人不容易，明白為人處世的道理也不容易。這里有幾句話，看了絕對會讓你終身受益。第一句話：不要盤算太多，要順其自然不要盤算太多，也不要拚命去求人，有時想的越多，心越急，就越得不到回報；等你不再刻意追求的時候，它卻會意想不到地屬于你。有些不能把握的東西，還是順其自然...
現在正是春暖花開的季節，然而此時的溫度忽高忽低，極易讓我們患上感冒。下面我們一起來看看干咳按什么穴位緩解呢?1、合谷穴俗稱“虎口穴”，對久咳不愈者有一定的療效。虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經，位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨橈側之中點處，拇、食兩指并攏時，在肌肉隆起之最高處...
通常人們早上起來一定要喝水，這樣有很大好處，因為夜里器官留在腸胃的污垢需要我們喝水把它排出來才行。有人認為喝涼開水好，對身體有好處，有人則認為喝溫開水對人體有好處，到底怎樣才是正確的呢？中醫認為每天都是陰陽交替，到早晨正是陽氣、陽火初萌的階段；而水主寒，性涼，涼水性更寒，這時一...
