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醫療的至高層次——修復人體自愈力

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導讀:中醫有言“三分治,七分養”,指的是:在病人康復過程中,醫生和藥物所起的作用較少,身體的恢復更多依賴于自我調節,也就是修復自愈力的過程。盡量依靠內力來治愈疾病,這是中醫的根本宗旨,也是醫療的至高層次。

原來疾病可以這樣治

中醫最大的優點,就在于非常注重人體的自我修復力,幾千年前《黃帝內經》中就倡導養生防病,提倡醫生“治未病”。有病先調理,優先使用副作用小的針灸、砭石、按摩等治療方法。實在不行,再用少量藥物輔助治療。

其實醫療的目的并不是糾正人體的錯誤、中止病痛癥狀,而是協助人體完成它應有的功能。比如呼吸系統的抵抗力降低就會感冒,所以有經驗的中醫通常不會過多給患者開藥打針,降溫止咳,而是叮囑病人多喝水,多休息,禁食大魚大肉等肥甘厚味,多吃富含維生素的水果和蔬菜。這樣就避免加重腸胃的負擔,給身體一個修復的機會,從而促進機體自愈系統的恢復,感冒也就不治自愈了。

一次同學聚會,畢業十年再相見,從外地特意趕回來的張偉非常激動,敘舊聊天中幾番推杯換盞,不知不覺吃得酒酣飯飽,接著又連夜去歌廳唱歌。誰知第二天,張偉突然感到腹部疼痛,拉肚子了。于是急忙到附近醫院就診。

醫生問診后,并沒開藥,而是囑咐他:“減少食量,喝一點加糖加鹽的水,不要吃大魚大肉,可以喝酸牛奶,吃雞蛋和小米稀飯。若再不好可食用烤大蒜治療,具體的做法是:取兩三頭大蒜,最好是紫皮的,把蒜頭掰開,不用去皮,放在烤箱里烤。待烤到蒜瓣內軟外皮微黃時取出,去皮吃掉。再有就是注意休息、保證睡眠。”

張偉滿臉疑惑地問醫生:“不用給我開點止瀉藥嗎?拉壞了怎么辦?”

醫生給張偉解釋說:“有時腹瀉是身體的一種自我保護性反應。按你所敘述的情況,你的腹瀉應屬于飲食不當引起的。一方水土養一方人,一個人初到外地,很容易發生水土不服,這是因為脾胃不適應,只要注意節制飲食,沒幾天也就適應了。如果在腸胃還沒有調整好的時候就暴飲暴食,則很容易造成胃腸功能紊亂,進而發生腹瀉等不良反應。而在某些情況下,腹瀉還可能是腸胃在排毒,這種排毒方式可以避免有害物質被人體吸收,是機體的自我保護。”

看到張偉似懂非懂的樣子,醫生接著說:“其實我們的身體沒有想象中那么脆弱,不是有許多人感冒后不用吃藥,自己就能痊愈嗎?只要不是細菌、病毒等感染造成的腹瀉,是完全可以依靠身體的自愈力來恢復的,雖然我沒有給你開藥,但是我告訴你的方法你一定要執行,因為這些方法可以修復你自身的自愈力,也就是說,我給你一個助力,然后讓你自己來治愈自己。”

張偉終于聽從了醫生的建議,沒有吃一粒藥,結果一天后就痊愈了。他特意去醫院感謝醫生,醫生卻笑著說:“不用感謝我,還是感謝你自己的身體吧。現代醫學已經發現,不管是中醫還是西醫,最高明的治療手段都是通過修復人體自愈系統的平衡,來提高人體的自我痊愈能力。因此,治療的方法不應該是單純中止疾病癥狀,而是協助人體完成它該完成的工作。”

醫療的至高層次

張偉是幸運的,他遇上了一個負責任的好醫生,然而更多的人則沒這么幸運。許多病人把自己完全交給了醫生,醫生又把病人完全交給了藥物,病人卻不知道,他們之所以疾病遷延,久治不愈,正是由于長期服用藥物,機體已經形成了抗藥性。如果某一種藥物不好使了,就換成其他的新藥,病人不可避免地陷入了惡性迴圈之中。

相對于這樣的人來說,善于運用身體自愈力自我調養的病人,則康復得更快,不僅能省去一大筆醫療費,更是在遠期效果上對身體的真正負責。

我們都知道,傷口的愈合和瘢痕的出現,都是身體所做的自我修復工作。現代醫學已發現,在人體康復過程中所出現的某些癥狀,其實是修復工作的一部分。明白了這個道理,在治療疾病時就不要隨意干擾人體的工作,醫生(或者是我們自己)應該做的,是修繕局部,促進整個自愈系統的健康發展。

當然,利用自愈力祛病健身的方法有一定應用限度,它適用于防治“未病”以及疾病初起時,也就是在疾病剛剛露出一點苗頭,機體自愈系統尚有修復力之時。如果已病入膏肓,自然要先以挽救生命為主,對癥治療。本書倡導用自愈力來治療疾病,不僅僅是要讓大家認識疾病、明確治病的方向,更是希望提高公眾的養生防病意識。

《黃帝內經》里說:“圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂”、“上工治未病……見肝之病,知肝傳未脾,當先實脾……中工不曉相傳,見肝之病,不解實脾,惟治肝也”。即使在今天,中醫“治未病”的思想也可謂“最先進”、“最超前”。最高明的醫生不僅要把人醫好,更重要的是使人不得病,自愈力的作用是任何藥物都不能媲美的。現代醫學研究證明,自愈力是幫助身體恢復健康的真正法寶,任何一種治療方法的最終目的,都是使機體的自愈能力重新復蘇。

有多少疾病可以自愈?

據德國健康期刊《生機》報道,研究人員發現,人體自身有能力治愈60%至70%的不適和疾病。據說,科學家目前已經解開了機體自愈的一些秘密。當人有不適或生病時,身體可以從自身的“藥田”中找到30至40種“內藥”來對癥治療。這種治療過程是由激素、免疫細胞和抗體等因素綜合發揮作用的。

其實,類似的事情就發生在我們身邊:不小心蹭破了面板、出了血,過一會出血就會自然止住;再過幾天,傷口就會結痂;一星期后,痂脫了,面板恢復平整;再過一個月,面板已經恢復成原來的樣子,一點痕跡都沒有,這時你已找不到破損的地方了。出血之所以能自行停止,其實是因為人體有天然的止血藥--血小板。這證明人體有強大的自我修復能力。而人體的自愈能力不僅局限于傷口復原這樣的小事,有時即使是醫生宣布的絕癥也可能柳暗花明,絕處逢生。

在英國,一個13歲的男孩得了白血病,就在醫生配型成功、準備為他實施骨髓移植手術時,卻驚奇地發現他的白血病癥狀居然消失了,他奇跡般地“自愈”了!而在幾周前,主治醫生還認為,如果男孩不接受骨髓移植手術,就將活不過一個月。醫生欣喜地將這個好訊息 消息告訴了男孩的家人,并建議他們定期復查。幾個月后,男孩的身體戰勝了疾病,診斷結果為徹底康復。

由此可見人體的自愈功能十分強大,甚至可以創造奇跡。遺憾的是,生活在現代文明中的大多數人已經習慣于求醫問藥來抵御疾病,往往忽視了人體自身的力量。其實,只要積極利用人體自愈力,就可以通過調節自身,消除體內的致病因素,修復受損的機體,重新回歸健康。

自愈力就是人體的神醫

許多人都養過小貓小狗等寵物,當這些動物生病時,會不吃不喝趴在那里,其實它們在用節食的方法來給自己治病。道理很簡單,節食就是為了減少體力,因為身體在消化食物的時候,需要消耗自身體能,而節食則可以減少體能消耗,把有限的體能用到治愈疾病上面。動物就是這樣配合自愈力來給自己治病的。

其實人自然也有這種能力。在生病的時候,我們都會感到不想吃東西,這就是在運用自愈力來為自己治病。因此在遇到感冒發燒等小毛病的時候,不妨試試少吃飯,多喝水和果汁,這樣有利于加快身體的康復。

自愈力既是天生的,又是可以被激發出來的。以下是四種增進人體自愈力的方法:

  1. 休息:勞累時,休息是恢復體能是最有效方法。俗話說:三分治,七分養。可見養的作用特別重要,這種養包括充足的休息和有規律的生活。
  2. 運動:運動能治愈很多疾病,特別是慢性病。但是需要注意的是要選擇適合自己的運動方法。
  3. 營養:營養在中醫里也叫做”水谷精微”,意思是食物消化后能被人體吸收的、對人體有益的精華部分。中醫認為藥補不如食補。所以營養對身體很重要,而對于處于恢復中的人體尤其重要。
  4. 心態:人是身心統一的動物,身體和心靈組成了人的整體。身體是心靈的載體,心靈是身體的指揮。如果指揮系統出現了問題,身體的各個器官就不能很好的工作。

自愈力的激發有很多種方法,例如中醫常用的經絡養生法,就是開發自愈潛能最突出的例子。求醫不如求己,掌握了這些方法,我們就可以避免或者減少疾病的發生,甚至從源頭上祛除疾病,達到治病固本的目的。總之,我們要重視挖掘人體自愈的潛能,讀懂人體,靈活應對,制訂出適合自己的保健方案。

不能過度干預的神醫大藥

自愈力,是指機體的自然愈合能力,是人人都有的自身調控能力。所以不能過度干預,否則就會擾亂“神醫”的步驟,給“神醫”幫倒忙。

自愈系統與生俱來

百科學者張弦在對醫學理論的研究中發現,包括人體在內的諸多生命體,都存在一個與生俱來、自發作用的自愈系統,使其得以維持健康狀態,免于在來自外界的物理、化學、微生物等侵害中喪失生命力。因此說,人體的自愈系統是經過自然界億萬年的洗禮,不斷地鍛煉而形成的。

現代科學研究指出:自愈系統包括防御系統、應激系統、免疫系統、修復系統、內分泌系統等若干個子系統,其中任何一個子系統發生協調性、功能性障礙或者受到外來因素破壞時,自愈系統會調動其他子系統來“替補”,使機體維持健康狀態。而當其他子系統的代償能力不足以“替補”時,人就會生病,或者處于亞健康狀態。

需要注意的是,在人體自愈系統的調節過程中,常常以減弱身體某些生理活動為代價,甚至暫時關閉某些機能,以減少養分的消耗,而將養分分配給身體出現問題的部位。因此,這個過程會使人體某些局部表現出一些癥狀,這其實是一種身體警告,提醒人體出現了某些不平衡。例如人體的發燒,可能是提醒人體某些地方有炎癥,而發熱則是自愈系統為了醫治人體而做的有益調節。

因此說,自愈系統的調節包納了整個人體,其復雜和精密程度是今天的科學技術所不能比擬的。不過,雖然我們不能完全讀懂身體的語言,卻可以正確認識身體的用意,只要不去阻止、干擾和破壞身體的正常行為,就可以充分利用自愈力來防病健身。

本文來源:《身體里住著個神醫》

作者:汪思源


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