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從立夏到三伏前,每天泡它喝,濕氣都掃光!

熱簽: 好運 桃花運 富貴 賺錢 貴人 2020 小人 福氣 破財 旺運 ...更多 | 瀏覽:1049 | 2020-05-28

夏天,估計很多人都知道要喝綠豆湯了,其實,從現在到三伏前,是喝姜棗茶最好的時候,喝它不僅健胃、排濕,還能養血、補氣……把體內病氣都掃光光!

一、從現在到三伏前該喝姜棗茶了

從立夏到三伏前一天的這階段,是喝姜棗茶最好的時候!為什么呢?因為人經過一個冬天、一個春天,體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱,人體腠理是開放的,體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》“春夏養陽”的宗旨。

這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天,基本上就能把體內的病氣驅光了,這樣整個夏天就會好過很多,而且,天熱以后脾胃比較虛寒,提前用姜棗補補脾胃,夏天會過得舒服一些。

從現在開始,到頭伏,每天早上一杯姜棗茶,祛病除濕就靠它!

二、姜棗茶制作配方

姜棗茶的做法很簡單:把生姜、紅棗、枸杞一起煮成茶喝即可。

原料:紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生姜4片(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出來的水喝起來要有點辣辣的),另外紅棗要去核。

做法:加適量水,煮成淡紅色即可。體寒怕冷,所以多加了幾粒花椒,煮成花椒姜棗茶,祛寒濕的效果更強。

以上是兩杯的量,也可以分量提高,多泡一些,煮完后的姜棗茶,冷卻后,裝入干凈的瓶子內,放冰箱冷藏。什么時候喝水的時候舀上兩勺,用開水一沖泡就可以喝了。

三、制作姜棗茶溫馨提示

1.選好大棗

制作姜棗茶,選棗也是個關鍵,只有用大棗才能起到暖身驅寒的作用,而且大棗要切碎,用水煮才可以把里面的營養煮出來,才能更好的發揮藥效。

2.姜和棗要冷水下鍋

煮的時候姜和棗要冷水下鍋,這樣才可以把姜的味道揮發出去,喝的時候喝不出姜的味道,即使不喜歡吃姜的人,也可以喝姜棗茶的。

四、姜棗茶的功效

1.大棗

具有補中益氣,養血安神的作用。主要用于中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女臟躁等證的治療。不過,因大棗含糖量高,糖尿病人應少吃。

2.生姜

它能使血管擴張,血液迴圈加快,促使身上的毛孔張開。生姜祛病保健的方法由來已久,這樣不但能把多余的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

3.枸杞

《本草綱目》中說“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。”具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用。

姜棗茶的功效

  • 姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心作用。
  • 促進消化,增加腸蠕動,保護胃粘膜,對胃潰瘍有明顯抑制作用。
  • 姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風濕性關節炎,腰肌勞損也有較強的效果。
  • 很適合下焦寒濕重的人喝,女性宮寒(白帶多而清稀、痛經)、男性腎寒,還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人,可以常喝。
  • 由于姜棗茶能夠祛除寒濕、調和營衛,特別適合在空調房間辦公的人。

五、喝茶前須知

1.特別適合寒涼體質的人

什么是寒涼體質呢?最大特點就是一年四季都怕冷,手和腳摸上去是涼的,身上有些地方會容易痛,比如腿或者肚子會痛,而且是冷痛,覺得冰涼冰涼的那種。每年從立夏那一天開始,每天早上喝生姜紅棗茶,一直喝到三伏的前一天。

2.不體寒的人,這個季節也能喝

如果不是虛寒的人,最好不要一年四季天天喝姜棗茶,特別是秋冬季容易上火。但在這個時節,不體寒的人也能喝。

3.姜棗茶什么時候喝好?

姜棗茶從立夏一直喝到三伏的前一天是比較好的。每一日的飲用方法,最好是上午把它喝完,不要超過中午,因為姜適合在早上吃,下午和晚上不適合喝姜茶,下午3點后喝會影響睡眠。很多人怕喝完姜棗茶容易上火,其實只要上午喝是不會的。

4.姜棗茶什么人不能喝?

一般來說,只有體質非常熱的人是不能夠喝姜棗茶的。像唇紅、口干、五心煩熱這些屬陰虛火旺體質者忌用,脾胃熱性的也不能喝,會造成濕熱的。

花椒配一物,放在肚臍里,養陽祛濕、脾胃好了、便秘好了、長期溏瀉也好了,腹脹、小肚腩都消失不見啦!(滿兩周歲的寶寶均可使用)...

六、其它姜棗茶制作配方

1.簡易姜棗茶

做法:生姜一般8-10片;大棗8-9個(掰開),鍋內煮上20分鐘,加紅糖,再煮十分鐘,即可,一次不要喝太多,先把姜吃掉,再吃紅棗,然后把姜棗茶喝了。

切記:一定是早上起來空腹喝,且忌食生冷油膩,晚上不要吃姜,有害無益。

功效:方中生姜辛溫散寒,炒后增強溫胃澀腸之功。大棗甘溫,補脾益胃,適合寒涼體質,長年大便不成型者。

2.一杯姜棗茶冬天手不涼

原料:5粒大紅棗、5顆桂圓、半塊生姜、一小撮枸杞還有適量的紅糖。

做法:把大棗洗凈,去核以后切成小粒,把生姜切成小細絲,桂圓也去殼留下果肉。

其次把除紅糖以外的所有材料都放在壺里,加入多半壺的水在火上煮一刻鐘。然后把自己的杯子里加入紅糖,再倒上姜棗茶,就可以飲用了。

功效:大棗具有補中益氣、養血安神的作用,生姜具有溫中止嘔、散寒的作用,二者合用,可共同促進氣血的流通,全身的血液迴圈也就得到了相應的改善,手腳當然也就隨之溫暖起來。

3.老年姜棗茶

用料:生姜150克(去皮洗凈),紅棗加水500Ml,煎煮10~15min,取汁(每劑可煎3次),加白糖適量,一日內服完,當茶飲。連服半個月為1療程。

功效及適應癥:防治老年人尿頻,多因腎氣不固、身體虛弱所致。一般2~3個療程癥狀可明顯改善或消失,往往可獲得滿意效果。

4.補水姜棗茶

原料:生姜2克,食鹽4.5克,綠茶6克。

功用:清腸和胃,生津止渴。

主治:小兒腹瀉屬食滯或濕熱(暑濕)證,如腹瀉稀溏或水樣,有酸臭氣或臭穢氣,尿少,煩躁,口渴多飲,苔黃膩,舌質干紅等癥。

從現在到三伏前,是喝姜棗茶最好的時候,喝它不僅健胃、排濕,還能養血、補氣……把體內病氣都掃光光!

圖文源自:周易面相大叔


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