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白發與身體的關系,后悔知道的太晚了

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現在白發現象已經不僅僅是年齡的象征了,而是越來越普遍,無論男女老少,都出現了不同程度的白發現象。面對白發,我們該怎么辦?

1、腎與白發的關系

中醫講,腎藏精,其華在發,精血不足,黑發不生。體內腎氣的盛衰在外部的表現能從頭發上顯露出來。頭發隨著人的一生,從童年、少年、青年、壯年到老年的演變,均和腎氣的盛衰有直接和密切的關系。

2、肝與白發的關系

肝藏血。只有肝功能正常,全身各臟器及毛發才能得到血液的滋養。血對毛發起營養作用。血營養全身組織和器官,同樣也對肌膚、毛發起營養作用。“發為血之余”,血氣旺盛,則毛發也旺盛,血氣虛虧,則毛發枯萎、稀少或脫落。

3、頭發疾患是許多疾病的重要癥狀

醫學研究證明,精血雙虧、肝腎受損,臟腑失調,就是白發的根源。頭發早白、枯黃、大量脫落,說明身體內部有問題了,必須引起高度重視,及時采取措施,可以避免體內疾患進一步蔓延。

兩鬢斑白 — 肝膽火偏旺

在頭部兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,是由肝膽火引起的,俗稱火氣大,進而脾胃受傷。

這種情況,吃飯時要以清淡為主,可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴重,可多吃蓮子心和苦瓜。情緒不好也是很容易引起上火的。所以,要保持輕松心情,進行一些能增加生活情趣的活動,可舒肝利膽,開胸利膈!

后腦勺白發 — 腎氣虛

另外有的人后腦勺白發。后腦勺是對應膀胱經的臟腑反射區。膀胱經氣虛常伴有小便次數多,頻繁,遺尿,尿閉或小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿,這樣的人不容易憋尿。

膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關系。腎氣充足,尿液可以及時分泌于膀胱并排出體外,若腎氣虛而不能固鑷,就會出現腎虛氣化不及而引起上述癥狀。

前額白發 — 脾胃不好

前額白發是脾胃出了問題。前額是對應脾胃的反射區,脾胃不好的人常常腹脹、腹痛,胃酸,口淡不渴、大便稀溏,還有的人經常伴有口臭,食欲旺盛,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多。脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良,如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導致胃病。

所以需養成良好的飲食習慣,脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品,可以調理好脾胃虛寒的病癥,恢復健康脾胃。

花白頭發 — 聰明煩惱多,情緒自控差

如果你是花白頭發,那說明你是一個非常聰明的人,腦子轉動比較靈活,在生活中也屬于比較容易激動的人,控制自己的情緒能力比較差,因而煩惱白發生。這個時候您就要注意了,您的身體的各個臟腑都已經存在了隱患,中醫講怒傷肝,喜傷心,思傷脾,恐傷腎,五臟六腑都處于亞健康狀態。這樣的人要學會控制自己的情緒,盡量保持情緒的穩定。

發白須不白 — 腎虛但奇經八脈沒傷

有的人很奇怪,頭發白了,胡須沒有白,這怎么解釋呢?《黃帝內經》第一篇說,胡須主要是由奇經八脈所主。如果腎虛但奇經八脈沒傷的話,胡須就不白,這樣的人表現出來的就是精神不佳,頭暈,健忘失眠,注意力不集中,精力不足,工作沒熱情,生活沒激情,易怒,煩躁,焦慮,抑郁。

身體其它方面表現為:容顏早衰、膚色晦暗、出現皺紋、色斑、肌膚缺乏彈性;腰膝酸軟、不耐疲勞、視力聽力衰減、頭發脫落或須發早白等。

須白發沒白 — 任督沖脈受傷

如果胡須白了,頭發沒白,就是任督沖脈已經受傷了,這樣的人經常出現潮熱汗出、頭痛頭暈、失眠多夢、精神憂郁、煩躁易怒、食欲不振等。我們可以對頭部的反射區按摩、刮痧,胃的反射區在前額,膀胱小腸的反射區在頭后枕部。心肝的反射區在耳垂直向上四寸,我們每天對著頭部的經絡各刮五十次,再配合每天泡泡腳,三個月以后你的精神狀態就會明顯好轉,臟腑功能得到修復,那么頭發的健康也就有了保障。

4、重視你的白發,不要不當回事

由此可見,白發與臟腑和經絡存在著密不可分的關系,因此說頭發是身體狀況的晴雨表。意思是說頭發是人健康狀況的標志和外在表現。

面對著惱人的白發到底有沒有辦法防治呢?

誰也不想年紀輕輕就早生華發,白發上頭不僅暴露了一個人的年齡,更暴露了心態。如何預防黑發變白,讓白發變黑呢。照這個吃就可以哦~

妙方一:內服枸杞子

每次將9~15克枸杞子煎湯內服、燉食,熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用,對肝腎虧損所致頭目昏花、頭發早白療效不錯。

妙方二:食用黑豆

將黑豆淘洗干凈并經過反復蒸、曬后,貯于瓷瓶內,每日食用2次,每次食6克,嚼后淡鹽水送下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用有療效。

妙方三:黑芝麻粥

準備黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈,曬干炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝明、潤五臟之功效,適用于身體虛弱、頭發早白者。每天一劑,分兩次食用。

妙方四:常按太溪穴

腳踝的太溪穴是重要穴位,能支配頭發的營養成分,用手指輕按此養生穴位,可促進女性激素的分泌,使頭發亮而富有彈性。用拇指靜按2分鐘,重復3次即可。

源自網路


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